ビタミンB12が3755μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3755μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3755μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
117344g |
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| モッツァレラチーズ |
234688g |
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| 牛乳 |
1251667g |
6258杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
938750g |
4693杯 |
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肉類でビタミンB12を3755μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
197632g |
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| 豚バラ肉 |
751000g |
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| 牛サーロイン |
469375g |
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| 牛肩ロース肉 |
220883g |
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| 牛ひき肉 |
234688g |
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| 生ハム |
938750g |
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| ソーセージ |
375500g |
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| 鶏むね肉 |
1251667g |
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| 牛フィレ肉 |
125167g |
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| チャーシュー |
312917g |
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| 豚フィレ肉 |
751000g |
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| 鶏ささみ |
3755000g |
75100本 |
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| 砂肝 |
220883g |
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卵類でビタミンB12を3755μgはこのぐらい
| 卵黄 |
107286g |
5364個 |
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| 生たまご |
341364g |
5689個 |
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| ゆでたまご |
375500g |
6258個 |
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魚介類でビタミンB12を3755μgはこのぐらい
| かつお節 |
25034g |
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| するめ（あたりめ） |
31292g |
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| さんま |
23469g |
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| うなぎのかば焼き |
170682g |
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| 塩さば |
52888g |
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| イクラ |
7990g相当 |
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| うなぎ |
107286g |
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| ぶり |
98816g |
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| はまち |
81631g |
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| ぎんざけ |
72212g |
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| 魚肉ソーセージ |
1251667g |
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| いわし |
23469g |
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| 魚肉ハム |
938750g |
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| ししゃも |
50067g |
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| たい |
312917g |
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| べにざけ |
39947g |
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| 辛子明太子 |
34137g |
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| まぐろの赤身 |
288847g |
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| あじ |
52888g |
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| ほっけ |
34137g |
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| かまぼこ |
1251667g |
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| はんぺん |
938750g |
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| かにかま |
536429g |
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| あまえび |
156459g |
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| なると |
938750g |
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| ブラックタイガー |
417223g |
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| するめいか |
76633g |
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| かき |
16327g |
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| あさり |
8382g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3755μgはこのぐらい
| チャーハン |
3755000g |
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| とりから揚げ |
1251667g |
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| ハンバーグ |
751000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1877500g |
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| お好み焼き |
1877500g |
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