ビタミンB12が1755μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1755μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1755μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
54844g |
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| モッツァレラチーズ |
109688g |
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| 牛乳 |
585000g |
2925杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
438750g |
2193杯 |
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肉類でビタミンB12を1755μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
92369g |
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| 豚バラ肉 |
351000g |
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| 牛サーロイン |
219375g |
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| 牛肩ロース肉 |
103236g |
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| 牛ひき肉 |
109688g |
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| 生ハム |
438750g |
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| ソーセージ |
175500g |
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| 鶏むね肉 |
585000g |
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| 牛フィレ肉 |
58500g |
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| チャーシュー |
146250g |
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| 豚フィレ肉 |
351000g |
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| 鶏ささみ |
1755000g |
35100本 |
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| 砂肝 |
103236g |
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卵類でビタミンB12を1755μgはこのぐらい
| 卵黄 |
50143g |
2507個 |
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| 生たまご |
159546g |
2659個 |
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| ゆでたまご |
175500g |
2925個 |
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魚介類でビタミンB12を1755μgはこのぐらい
| かつお節 |
11700g |
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| するめ（あたりめ） |
14625g |
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| さんま |
10969g |
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| うなぎのかば焼き |
79773g |
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| 塩さば |
24719g |
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| イクラ |
3735g相当 |
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| うなぎ |
50143g |
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| ぶり |
46185g |
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| はまち |
38153g |
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| ぎんざけ |
33750g |
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| 魚肉ソーセージ |
585000g |
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| いわし |
10969g |
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| 魚肉ハム |
438750g |
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| ししゃも |
23400g |
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| たい |
146250g |
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| べにざけ |
18671g |
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| 辛子明太子 |
15955g |
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| まぐろの赤身 |
135000g |
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| あじ |
24719g |
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| ほっけ |
15955g |
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| かまぼこ |
585000g |
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| はんぺん |
438750g |
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| かにかま |
250715g |
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| あまえび |
73125g |
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| なると |
438750g |
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| ブラックタイガー |
195000g |
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| するめいか |
35817g |
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| かき |
7631g相当 |
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| あさり |
3918g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1755μgはこのぐらい
| チャーハン |
1755000g |
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| とりから揚げ |
585000g |
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| ハンバーグ |
351000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
877500g |
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| お好み焼き |
877500g |
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