ビタミンB12が1855μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1855μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1855μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
57969g |
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| モッツァレラチーズ |
115938g |
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| 牛乳 |
618334g |
3091杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
463750g |
2318杯 |
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肉類でビタミンB12を1855μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
97632g |
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| 豚バラ肉 |
371000g |
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| 牛サーロイン |
231875g |
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| 牛肩ロース肉 |
109118g |
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| 牛ひき肉 |
115938g |
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| 生ハム |
463750g |
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| ソーセージ |
185500g |
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| 鶏むね肉 |
618334g |
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| 牛フィレ肉 |
61834g |
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| チャーシュー |
154584g |
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| 豚フィレ肉 |
371000g |
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| 鶏ささみ |
1855000g |
37100本 |
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| 砂肝 |
109118g |
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卵類でビタミンB12を1855μgはこのぐらい
| 卵黄 |
53000g |
2650個 |
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| 生たまご |
168637g |
2810個 |
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| ゆでたまご |
185500g |
3091個 |
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魚介類でビタミンB12を1855μgはこのぐらい
| かつお節 |
12367g |
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| するめ（あたりめ） |
15459g |
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| さんま |
11594g |
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| うなぎのかば焼き |
84319g |
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| 塩さば |
26127g |
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| イクラ |
3947g相当 |
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| うなぎ |
53000g |
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| ぶり |
48816g |
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| はまち |
40327g |
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| ぎんざけ |
35674g |
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| 魚肉ソーセージ |
618334g |
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| いわし |
11594g |
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| 魚肉ハム |
463750g |
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| ししゃも |
24734g |
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| たい |
154584g |
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| べにざけ |
19735g |
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| 辛子明太子 |
16864g |
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| まぐろの赤身 |
142693g |
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| あじ |
26127g |
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| ほっけ |
16864g |
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| かまぼこ |
618334g |
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| はんぺん |
463750g |
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| かにかま |
265000g |
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| あまえび |
77292g |
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| なると |
463750g |
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| ブラックタイガー |
206112g |
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| するめいか |
37858g |
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| かき |
8066g相当 |
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| あさり |
4141g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1855μgはこのぐらい
| チャーハン |
1855000g |
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| とりから揚げ |
618334g |
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| ハンバーグ |
371000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
927500g |
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| お好み焼き |
927500g |
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