ビタミンB12が2655μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2655μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2655μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
82969g |
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| モッツァレラチーズ |
165938g |
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| 牛乳 |
885000g |
4425杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
663750g |
3318杯 |
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肉類でビタミンB12を2655μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
139737g |
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| 豚バラ肉 |
531000g |
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| 牛サーロイン |
331875g |
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| 牛肩ロース肉 |
156177g |
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| 牛ひき肉 |
165938g |
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| 生ハム |
663750g |
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| ソーセージ |
265500g |
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| 鶏むね肉 |
885000g |
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| 牛フィレ肉 |
88500g |
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| チャーシュー |
221250g |
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| 豚フィレ肉 |
531000g |
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| 鶏ささみ |
2655000g |
53100本 |
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| 砂肝 |
156177g |
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卵類でビタミンB12を2655μgはこのぐらい
| 卵黄 |
75858g |
3792個 |
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| 生たまご |
241364g |
4022個 |
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| ゆでたまご |
265500g |
4425個 |
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魚介類でビタミンB12を2655μgはこのぐらい
| かつお節 |
17700g |
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| するめ（あたりめ） |
22125g |
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| さんま |
16594g |
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| うなぎのかば焼き |
120682g |
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| 塩さば |
37395g |
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| イクラ |
5649g相当 |
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| うなぎ |
75858g |
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| ぶり |
69869g |
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| はまち |
57718g |
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| ぎんざけ |
51058g |
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| 魚肉ソーセージ |
885000g |
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| いわし |
16594g |
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| 魚肉ハム |
663750g |
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| ししゃも |
35400g |
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| たい |
221250g |
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| べにざけ |
28245g |
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| 辛子明太子 |
24137g |
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| まぐろの赤身 |
204231g |
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| あじ |
37395g |
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| ほっけ |
24137g |
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| かまぼこ |
885000g |
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| はんぺん |
663750g |
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| かにかま |
379286g |
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| あまえび |
110625g |
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| なると |
663750g |
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| ブラックタイガー |
295000g |
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| するめいか |
54184g |
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| かき |
11544g |
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| あさり |
5927g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2655μgはこのぐらい
| チャーハン |
2655000g |
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| とりから揚げ |
885000g |
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| ハンバーグ |
531000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1327500g |
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| お好み焼き |
1327500g |
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