ビタミンB12が2852μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2852μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2852μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
89125g |
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| モッツァレラチーズ |
178250g |
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| 牛乳 |
950667g |
4753杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
713000g |
3565杯 |
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肉類でビタミンB12を2852μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
150106g |
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| 豚バラ肉 |
570400g |
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| 牛サーロイン |
356500g |
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| 牛肩ロース肉 |
167765g |
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| 牛ひき肉 |
178250g |
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| 生ハム |
713000g |
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| ソーセージ |
285200g |
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| 鶏むね肉 |
950667g |
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| 牛フィレ肉 |
95067g |
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| チャーシュー |
237667g |
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| 豚フィレ肉 |
570400g |
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| 鶏ささみ |
2852000g |
57040本 |
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| 砂肝 |
167765g |
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卵類でビタミンB12を2852μgはこのぐらい
| 卵黄 |
81486g |
4074個 |
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| 生たまご |
259273g |
4321個 |
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| ゆでたまご |
285200g |
4753個 |
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魚介類でビタミンB12を2852μgはこのぐらい
| かつお節 |
19014g |
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| するめ（あたりめ） |
23767g |
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| さんま |
17825g |
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| うなぎのかば焼き |
129637g |
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| 塩さば |
40170g |
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| イクラ |
6069g相当 |
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| うなぎ |
81486g |
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| ぶり |
75053g |
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| はまち |
62000g |
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| ぎんざけ |
54847g |
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| 魚肉ソーセージ |
950667g |
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| いわし |
17825g |
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| 魚肉ハム |
713000g |
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| ししゃも |
38027g |
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| たい |
237667g |
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| べにざけ |
30341g |
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| 辛子明太子 |
25928g |
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| まぐろの赤身 |
219385g |
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| あじ |
40170g |
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| ほっけ |
25928g |
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| かまぼこ |
950667g |
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| はんぺん |
713000g |
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| かにかま |
407429g |
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| あまえび |
118834g |
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| なると |
713000g |
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| ブラックタイガー |
316889g |
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| するめいか |
58205g |
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| かき |
12400g |
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| あさり |
6367g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2852μgはこのぐらい
| チャーハン |
2852000g |
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| とりから揚げ |
950667g |
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| ハンバーグ |
570400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1426000g |
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| お好み焼き |
1426000g |
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