ビタミンB12が1852μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1852μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1852μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
57875g |
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| モッツァレラチーズ |
115750g |
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| 牛乳 |
617334g |
3086杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
463000g |
2315杯 |
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肉類でビタミンB12を1852μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
97474g |
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| 豚バラ肉 |
370400g |
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| 牛サーロイン |
231500g |
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| 牛肩ロース肉 |
108942g |
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| 牛ひき肉 |
115750g |
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| 生ハム |
463000g |
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| ソーセージ |
185200g |
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| 鶏むね肉 |
617334g |
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| 牛フィレ肉 |
61734g |
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| チャーシュー |
154334g |
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| 豚フィレ肉 |
370400g |
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| 鶏ささみ |
1852000g |
37040本 |
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| 砂肝 |
108942g |
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卵類でビタミンB12を1852μgはこのぐらい
| 卵黄 |
52915g |
2645個 |
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| 生たまご |
168364g |
2806個 |
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| ゆでたまご |
185200g |
3086個 |
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魚介類でビタミンB12を1852μgはこのぐらい
| かつお節 |
12347g |
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| するめ（あたりめ） |
15434g |
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| さんま |
11575g |
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| うなぎのかば焼き |
84182g |
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| 塩さば |
26085g |
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| イクラ |
3941g相当 |
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| うなぎ |
52915g |
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| ぶり |
48737g |
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| はまち |
40261g |
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| ぎんざけ |
35616g |
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| 魚肉ソーセージ |
617334g |
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| いわし |
11575g |
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| 魚肉ハム |
463000g |
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| ししゃも |
24694g |
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| たい |
154334g |
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| べにざけ |
19703g |
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| 辛子明太子 |
16837g |
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| まぐろの赤身 |
142462g |
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| あじ |
26085g |
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| ほっけ |
16837g |
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| かまぼこ |
617334g |
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| はんぺん |
463000g |
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| かにかま |
264572g |
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| あまえび |
77167g |
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| なると |
463000g |
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| ブラックタイガー |
205778g |
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| するめいか |
37796g |
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| かき |
8053g相当 |
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| あさり |
4134g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1852μgはこのぐらい
| チャーハン |
1852000g |
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| とりから揚げ |
617334g |
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| ハンバーグ |
370400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
926000g |
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| お好み焼き |
926000g |
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