ビタミンB12が1842μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1842μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1842μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
57563g |
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| モッツァレラチーズ |
115125g |
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| 牛乳 |
614000g |
3070杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
460500g |
2302杯 |
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肉類でビタミンB12を1842μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
96948g |
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| 豚バラ肉 |
368400g |
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| 牛サーロイン |
230250g |
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| 牛肩ロース肉 |
108353g |
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| 牛ひき肉 |
115125g |
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| 生ハム |
460500g |
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| ソーセージ |
184200g |
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| 鶏むね肉 |
614000g |
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| 牛フィレ肉 |
61400g |
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| チャーシュー |
153500g |
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| 豚フィレ肉 |
368400g |
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| 鶏ささみ |
1842000g |
36840本 |
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| 砂肝 |
108353g |
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卵類でビタミンB12を1842μgはこのぐらい
| 卵黄 |
52629g |
2631個 |
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| 生たまご |
167455g |
2790個 |
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| ゆでたまご |
184200g |
3070個 |
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魚介類でビタミンB12を1842μgはこのぐらい
| かつお節 |
12280g |
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| するめ（あたりめ） |
15350g |
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| さんま |
11513g |
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| うなぎのかば焼き |
83728g |
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| 塩さば |
25944g |
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| イクラ |
3920g相当 |
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| うなぎ |
52629g |
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| ぶり |
48474g |
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| はまち |
40044g |
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| ぎんざけ |
35424g |
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| 魚肉ソーセージ |
614000g |
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| いわし |
11513g |
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| 魚肉ハム |
460500g |
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| ししゃも |
24560g |
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| たい |
153500g |
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| べにざけ |
19596g |
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| 辛子明太子 |
16746g |
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| まぐろの赤身 |
141693g |
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| あじ |
25944g |
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| ほっけ |
16746g |
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| かまぼこ |
614000g |
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| はんぺん |
460500g |
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| かにかま |
263143g |
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| あまえび |
76750g |
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| なると |
460500g |
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| ブラックタイガー |
204667g |
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| するめいか |
37592g |
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| かき |
8009g相当 |
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| あさり |
4112g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1842μgはこのぐらい
| チャーハン |
1842000g |
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| とりから揚げ |
614000g |
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| ハンバーグ |
368400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
921000g |
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| お好み焼き |
921000g |
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