ビタミンB12が1752μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1752μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1752μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
54750g |
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| モッツァレラチーズ |
109500g |
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| 牛乳 |
584000g |
2920杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
438000g |
2190杯 |
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肉類でビタミンB12を1752μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
92211g |
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| 豚バラ肉 |
350400g |
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| 牛サーロイン |
219000g |
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| 牛肩ロース肉 |
103059g |
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| 牛ひき肉 |
109500g |
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| 生ハム |
438000g |
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| ソーセージ |
175200g |
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| 鶏むね肉 |
584000g |
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| 牛フィレ肉 |
58400g |
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| チャーシュー |
146000g |
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| 豚フィレ肉 |
350400g |
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| 鶏ささみ |
1752000g |
35040本 |
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| 砂肝 |
103059g |
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卵類でビタミンB12を1752μgはこのぐらい
| 卵黄 |
50058g |
2502個 |
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| 生たまご |
159273g |
2654個 |
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| ゆでたまご |
175200g |
2920個 |
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魚介類でビタミンB12を1752μgはこのぐらい
| かつお節 |
11680g |
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| するめ（あたりめ） |
14600g |
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| さんま |
10950g |
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| うなぎのかば焼き |
79637g |
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| 塩さば |
24677g |
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| イクラ |
3728g相当 |
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| うなぎ |
50058g |
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| ぶり |
46106g |
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| はまち |
38087g |
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| ぎんざけ |
33693g |
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| 魚肉ソーセージ |
584000g |
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| いわし |
10950g |
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| 魚肉ハム |
438000g |
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| ししゃも |
23360g |
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| たい |
146000g |
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| べにざけ |
18639g |
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| 辛子明太子 |
15928g |
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| まぐろの赤身 |
134770g |
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| あじ |
24677g |
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| ほっけ |
15928g |
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| かまぼこ |
584000g |
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| はんぺん |
438000g |
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| かにかま |
250286g |
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| あまえび |
73000g |
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| なると |
438000g |
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| ブラックタイガー |
194667g |
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| するめいか |
35756g |
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| かき |
7618g相当 |
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| あさり |
3911g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1752μgはこのぐらい
| チャーハン |
1752000g |
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| とりから揚げ |
584000g |
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| ハンバーグ |
350400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
876000g |
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| お好み焼き |
876000g |
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