ビタミンB12が1762μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1762μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1762μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
55063g |
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| モッツァレラチーズ |
110125g |
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| 牛乳 |
587334g |
2936杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
440500g |
2202杯 |
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肉類でビタミンB12を1762μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
92737g |
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| 豚バラ肉 |
352400g |
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| 牛サーロイン |
220250g |
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| 牛肩ロース肉 |
103648g |
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| 牛ひき肉 |
110125g |
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| 生ハム |
440500g |
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| ソーセージ |
176200g |
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| 鶏むね肉 |
587334g |
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| 牛フィレ肉 |
58734g |
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| チャーシュー |
146834g |
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| 豚フィレ肉 |
352400g |
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| 鶏ささみ |
1762000g |
35240本 |
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| 砂肝 |
103648g |
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卵類でビタミンB12を1762μgはこのぐらい
| 卵黄 |
50343g |
2517個 |
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| 生たまご |
160182g |
2669個 |
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| ゆでたまご |
176200g |
2936個 |
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魚介類でビタミンB12を1762μgはこのぐらい
| かつお節 |
11747g |
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| するめ（あたりめ） |
14684g |
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| さんま |
11013g |
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| うなぎのかば焼き |
80091g |
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| 塩さば |
24817g |
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| イクラ |
3749g相当 |
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| うなぎ |
50343g |
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| ぶり |
46369g |
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| はまち |
38305g |
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| ぎんざけ |
33885g |
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| 魚肉ソーセージ |
587334g |
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| いわし |
11013g |
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| 魚肉ハム |
440500g |
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| ししゃも |
23494g |
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| たい |
146834g |
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| べにざけ |
18745g |
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| 辛子明太子 |
16019g |
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| まぐろの赤身 |
135539g |
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| あじ |
24817g |
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| ほっけ |
16019g |
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| かまぼこ |
587334g |
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| はんぺん |
440500g |
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| かにかま |
251715g |
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| あまえび |
73417g |
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| なると |
440500g |
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| ブラックタイガー |
195778g |
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| するめいか |
35960g |
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| かき |
7661g相当 |
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| あさり |
3934g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1762μgはこのぐらい
| チャーハン |
1762000g |
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| とりから揚げ |
587334g |
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| ハンバーグ |
352400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
881000g |
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| お好み焼き |
881000g |
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