ビタミンB12が752μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が752μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を752μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
23500g |
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| モッツァレラチーズ |
47000g |
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| 牛乳 |
250667g |
1253杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
188000g |
940杯 |
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肉類でビタミンB12を752μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
39579g |
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| 豚バラ肉 |
150400g |
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| 牛サーロイン |
94000g |
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| 牛肩ロース肉 |
44236g |
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| 牛ひき肉 |
47000g |
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| 生ハム |
188000g |
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| ソーセージ |
75200g |
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| 鶏むね肉 |
250667g |
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| 牛フィレ肉 |
25067g |
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| チャーシュー |
62667g |
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| 豚フィレ肉 |
150400g |
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| 鶏ささみ |
752000g |
15040本 |
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| 砂肝 |
44236g |
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卵類でビタミンB12を752μgはこのぐらい
| 卵黄 |
21486g |
1074個 |
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| 生たまご |
68364g |
1139個 |
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| ゆでたまご |
75200g |
1253個 |
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魚介類でビタミンB12を752μgはこのぐらい
| かつお節 |
5014g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
6267g相当 |
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| さんま |
4700g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
34182g |
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| 塩さば |
10592g |
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| イクラ |
1600g相当 |
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| うなぎ |
21486g |
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| ぶり |
19790g |
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| はまち |
16348g |
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| ぎんざけ |
14462g |
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| 魚肉ソーセージ |
250667g |
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| いわし |
4700g相当 |
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| 魚肉ハム |
188000g |
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| ししゃも |
10027g |
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| たい |
62667g |
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| べにざけ |
8000g相当 |
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| 辛子明太子 |
6837g相当 |
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| まぐろの赤身 |
57847g |
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| あじ |
10592g |
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| ほっけ |
6837g相当 |
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| かまぼこ |
250667g |
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| はんぺん |
188000g |
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| かにかま |
107429g |
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| あまえび |
31334g |
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| なると |
188000g |
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| ブラックタイガー |
83556g |
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| するめいか |
15347g |
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| かき |
3270g相当 |
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| あさり |
1679g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を752μgはこのぐらい
| チャーハン |
752000g |
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| とりから揚げ |
250667g |
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| ハンバーグ |
150400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
376000g |
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| お好み焼き |
376000g |
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