ビタミンB12が652μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が652μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を652μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
20375g |
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| モッツァレラチーズ |
40750g |
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| 牛乳 |
217334g |
1086杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
163000g |
815杯 |
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肉類でビタミンB12を652μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
34316g |
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| 豚バラ肉 |
130400g |
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| 牛サーロイン |
81500g |
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| 牛肩ロース肉 |
38353g |
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| 牛ひき肉 |
40750g |
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| 生ハム |
163000g |
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| ソーセージ |
65200g |
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| 鶏むね肉 |
217334g |
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| 牛フィレ肉 |
21734g |
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| チャーシュー |
54334g |
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| 豚フィレ肉 |
130400g |
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| 鶏ささみ |
652000g |
13040本 |
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| 砂肝 |
38353g |
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卵類でビタミンB12を652μgはこのぐらい
| 卵黄 |
18629g |
931個 |
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| 生たまご |
59273g |
987個 |
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| ゆでたまご |
65200g |
1086個 |
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魚介類でビタミンB12を652μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を652μgはこのぐらい
| チャーハン |
652000g |
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| とりから揚げ |
217334g |
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| ハンバーグ |
130400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
326000g |
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| お好み焼き |
326000g |
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