ビタミンB12が1952μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1952μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1952μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
61000g |
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| モッツァレラチーズ |
122000g |
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| 牛乳 |
650667g |
3253杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
488000g |
2440杯 |
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肉類でビタミンB12を1952μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
102737g |
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| 豚バラ肉 |
390400g |
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| 牛サーロイン |
244000g |
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| 牛肩ロース肉 |
114824g |
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| 牛ひき肉 |
122000g |
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| 生ハム |
488000g |
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| ソーセージ |
195200g |
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| 鶏むね肉 |
650667g |
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| 牛フィレ肉 |
65067g |
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| チャーシュー |
162667g |
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| 豚フィレ肉 |
390400g |
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| 鶏ささみ |
1952000g |
39040本 |
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| 砂肝 |
114824g |
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卵類でビタミンB12を1952μgはこのぐらい
| 卵黄 |
55772g |
2788個 |
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| 生たまご |
177455g |
2957個 |
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| ゆでたまご |
195200g |
3253個 |
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魚介類でビタミンB12を1952μgはこのぐらい
| かつお節 |
13014g |
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| するめ（あたりめ） |
16267g |
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| さんま |
12200g |
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| うなぎのかば焼き |
88728g |
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| 塩さば |
27493g |
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| イクラ |
4154g相当 |
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| うなぎ |
55772g |
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| ぶり |
51369g |
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| はまち |
42435g |
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| ぎんざけ |
37539g |
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| 魚肉ソーセージ |
650667g |
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| いわし |
12200g |
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| 魚肉ハム |
488000g |
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| ししゃも |
26027g |
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| たい |
162667g |
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| べにざけ |
20766g |
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| 辛子明太子 |
17746g |
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| まぐろの赤身 |
150154g |
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| あじ |
27493g |
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| ほっけ |
17746g |
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| かまぼこ |
650667g |
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| はんぺん |
488000g |
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| かにかま |
278858g |
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| あまえび |
81334g |
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| なると |
488000g |
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| ブラックタイガー |
216889g |
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| するめいか |
39837g |
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| かき |
8487g相当 |
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| あさり |
4358g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1952μgはこのぐらい
| チャーハン |
1952000g |
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| とりから揚げ |
650667g |
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| ハンバーグ |
390400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
976000g |
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| お好み焼き |
976000g |
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