ビタミンB12が2833μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2833μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2833μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
88532g |
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| モッツァレラチーズ |
177063g |
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| 牛乳 |
944334g |
4721杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
708250g |
3541杯 |
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肉類でビタミンB12を2833μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
149106g |
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| 豚バラ肉 |
566600g |
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| 牛サーロイン |
354125g |
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| 牛肩ロース肉 |
166648g |
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| 牛ひき肉 |
177063g |
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| 生ハム |
708250g |
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| ソーセージ |
283300g |
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| 鶏むね肉 |
944334g |
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| 牛フィレ肉 |
94434g |
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| チャーシュー |
236084g |
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| 豚フィレ肉 |
566600g |
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| 鶏ささみ |
2833000g |
56660本 |
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| 砂肝 |
166648g |
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卵類でビタミンB12を2833μgはこのぐらい
| 卵黄 |
80943g |
4047個 |
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| 生たまご |
257546g |
4292個 |
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| ゆでたまご |
283300g |
4721個 |
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魚介類でビタミンB12を2833μgはこのぐらい
| かつお節 |
18887g |
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| するめ（あたりめ） |
23609g |
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| さんま |
17707g |
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| うなぎのかば焼き |
128773g |
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| 塩さば |
39902g |
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| イクラ |
6028g相当 |
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| うなぎ |
80943g |
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| ぶり |
74553g |
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| はまち |
61587g |
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| ぎんざけ |
54481g |
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| 魚肉ソーセージ |
944334g |
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| いわし |
17707g |
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| 魚肉ハム |
708250g |
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| ししゃも |
37774g |
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| たい |
236084g |
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| べにざけ |
30139g |
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| 辛子明太子 |
25755g |
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| まぐろの赤身 |
217924g |
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| あじ |
39902g |
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| ほっけ |
25755g |
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| かまぼこ |
944334g |
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| はんぺん |
708250g |
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| かにかま |
404715g |
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| あまえび |
118042g |
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| なると |
708250g |
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| ブラックタイガー |
314778g |
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| するめいか |
57817g |
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| かき |
12318g |
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| あさり |
6324g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2833μgはこのぐらい
| チャーハン |
2833000g |
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| とりから揚げ |
944334g |
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| ハンバーグ |
566600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1416500g |
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| お好み焼き |
1416500g |
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