ビタミンB12が2733μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2733μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2733μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
85407g |
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| モッツァレラチーズ |
170813g |
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| 牛乳 |
911000g |
4555杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
683250g |
3416杯 |
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肉類でビタミンB12を2733μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
143843g |
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| 豚バラ肉 |
546600g |
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| 牛サーロイン |
341625g |
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| 牛肩ロース肉 |
160765g |
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| 牛ひき肉 |
170813g |
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| 生ハム |
683250g |
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| ソーセージ |
273300g |
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| 鶏むね肉 |
911000g |
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| 牛フィレ肉 |
91100g |
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| チャーシュー |
227750g |
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| 豚フィレ肉 |
546600g |
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| 鶏ささみ |
2733000g |
54660本 |
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| 砂肝 |
160765g |
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卵類でビタミンB12を2733μgはこのぐらい
| 卵黄 |
78086g |
3904個 |
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| 生たまご |
248455g |
4140個 |
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| ゆでたまご |
273300g |
4555個 |
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魚介類でビタミンB12を2733μgはこのぐらい
| かつお節 |
18220g |
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| するめ（あたりめ） |
22775g |
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| さんま |
17082g |
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| うなぎのかば焼き |
124228g |
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| 塩さば |
38493g |
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| イクラ |
5815g相当 |
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| うなぎ |
78086g |
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| ぶり |
71922g |
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| はまち |
59414g |
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| ぎんざけ |
52558g |
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| 魚肉ソーセージ |
911000g |
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| いわし |
17082g |
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| 魚肉ハム |
683250g |
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| ししゃも |
36440g |
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| たい |
227750g |
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| べにざけ |
29075g |
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| 辛子明太子 |
24846g |
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| まぐろの赤身 |
210231g |
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| あじ |
38493g |
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| ほっけ |
24846g |
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| かまぼこ |
911000g |
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| はんぺん |
683250g |
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| かにかま |
390429g |
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| あまえび |
113875g |
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| なると |
683250g |
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| ブラックタイガー |
303667g |
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| するめいか |
55776g |
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| かき |
11883g |
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| あさり |
6101g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2733μgはこのぐらい
| チャーハン |
2733000g |
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| とりから揚げ |
911000g |
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| ハンバーグ |
546600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1366500g |
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| お好み焼き |
1366500g |
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