ビタミンB12が3833μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3833μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3833μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
119782g |
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| モッツァレラチーズ |
239563g |
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| 牛乳 |
1277667g |
6388杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
958250g |
4791杯 |
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肉類でビタミンB12を3833μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
201737g |
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| 豚バラ肉 |
766600g |
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| 牛サーロイン |
479125g |
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| 牛肩ロース肉 |
225471g |
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| 牛ひき肉 |
239563g |
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| 生ハム |
958250g |
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| ソーセージ |
383300g |
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| 鶏むね肉 |
1277667g |
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| 牛フィレ肉 |
127767g |
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| チャーシュー |
319417g |
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| 豚フィレ肉 |
766600g |
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| 鶏ささみ |
3833000g |
76660本 |
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| 砂肝 |
225471g |
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卵類でビタミンB12を3833μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109515g |
5475個 |
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| 生たまご |
348455g |
5807個 |
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| ゆでたまご |
383300g |
6388個 |
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魚介類でビタミンB12を3833μgはこのぐらい
| かつお節 |
25554g |
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| するめ（あたりめ） |
31942g |
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| さんま |
23957g |
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| うなぎのかば焼き |
174228g |
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| 塩さば |
53986g |
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| イクラ |
8156g相当 |
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| うなぎ |
109515g |
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| ぶり |
100869g |
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| はまち |
83327g |
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| ぎんざけ |
73712g |
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| 魚肉ソーセージ |
1277667g |
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| いわし |
23957g |
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| 魚肉ハム |
958250g |
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| ししゃも |
51107g |
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| たい |
319417g |
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| べにざけ |
40777g |
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| 辛子明太子 |
34846g |
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| まぐろの赤身 |
294847g |
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| あじ |
53986g |
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| ほっけ |
34846g |
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| かまぼこ |
1277667g |
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| はんぺん |
958250g |
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| かにかま |
547572g |
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| あまえび |
159709g |
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| なると |
958250g |
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| ブラックタイガー |
425889g |
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| するめいか |
78225g |
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| かき |
16666g |
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| あさり |
8556g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3833μgはこのぐらい
| チャーハン |
3833000g |
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| とりから揚げ |
1277667g |
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| ハンバーグ |
766600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1916500g |
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| お好み焼き |
1916500g |
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