ビタミンB12が2825μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2825μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2825μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
88282g |
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| モッツァレラチーズ |
176563g |
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| 牛乳 |
941667g |
4708杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
706250g |
3531杯 |
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肉類でビタミンB12を2825μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
148685g |
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| 豚バラ肉 |
565000g |
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| 牛サーロイン |
353125g |
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| 牛肩ロース肉 |
166177g |
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| 牛ひき肉 |
176563g |
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| 生ハム |
706250g |
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| ソーセージ |
282500g |
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| 鶏むね肉 |
941667g |
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| 牛フィレ肉 |
94167g |
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| チャーシュー |
235417g |
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| 豚フィレ肉 |
565000g |
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| 鶏ささみ |
2825000g |
56500本 |
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| 砂肝 |
166177g |
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卵類でビタミンB12を2825μgはこのぐらい
| 卵黄 |
80715g |
4035個 |
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| 生たまご |
256819g |
4280個 |
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| ゆでたまご |
282500g |
4708個 |
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魚介類でビタミンB12を2825μgはこのぐらい
| かつお節 |
18834g |
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| するめ（あたりめ） |
23542g |
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| さんま |
17657g |
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| うなぎのかば焼き |
128410g |
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| 塩さば |
39789g |
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| イクラ |
6011g相当 |
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| うなぎ |
80715g |
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| ぶり |
74343g |
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| はまち |
61414g |
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| ぎんざけ |
54327g |
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| 魚肉ソーセージ |
941667g |
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| いわし |
17657g |
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| 魚肉ハム |
706250g |
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| ししゃも |
37667g |
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| たい |
235417g |
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| べにざけ |
30054g |
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| 辛子明太子 |
25682g |
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| まぐろの赤身 |
217308g |
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| あじ |
39789g |
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| ほっけ |
25682g |
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| かまぼこ |
941667g |
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| はんぺん |
706250g |
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| かにかま |
403572g |
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| あまえび |
117709g |
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| なると |
706250g |
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| ブラックタイガー |
313889g |
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| するめいか |
57654g |
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| かき |
12283g |
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| あさり |
6306g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2825μgはこのぐらい
| チャーハン |
2825000g |
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| とりから揚げ |
941667g |
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| ハンバーグ |
565000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1412500g |
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| お好み焼き |
1412500g |
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