ビタミンB12が2725μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2725μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2725μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
85157g |
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| モッツァレラチーズ |
170313g |
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| 牛乳 |
908334g |
4541杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
681250g |
3406杯 |
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肉類でビタミンB12を2725μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
143422g |
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| 豚バラ肉 |
545000g |
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| 牛サーロイン |
340625g |
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| 牛肩ロース肉 |
160295g |
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| 牛ひき肉 |
170313g |
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| 生ハム |
681250g |
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| ソーセージ |
272500g |
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| 鶏むね肉 |
908334g |
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| 牛フィレ肉 |
90834g |
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| チャーシュー |
227084g |
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| 豚フィレ肉 |
545000g |
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| 鶏ささみ |
2725000g |
54500本 |
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| 砂肝 |
160295g |
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卵類でビタミンB12を2725μgはこのぐらい
| 卵黄 |
77858g |
3892個 |
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| 生たまご |
247728g |
4128個 |
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| ゆでたまご |
272500g |
4541個 |
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魚介類でビタミンB12を2725μgはこのぐらい
| かつお節 |
18167g |
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| するめ（あたりめ） |
22709g |
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| さんま |
17032g |
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| うなぎのかば焼き |
123864g |
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| 塩さば |
38381g |
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| イクラ |
5798g相当 |
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| うなぎ |
77858g |
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| ぶり |
71711g |
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| はまち |
59240g |
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| ぎんざけ |
52404g |
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| 魚肉ソーセージ |
908334g |
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| いわし |
17032g |
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| 魚肉ハム |
681250g |
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| ししゃも |
36334g |
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| たい |
227084g |
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| べにざけ |
28990g |
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| 辛子明太子 |
24773g |
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| まぐろの赤身 |
209616g |
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| あじ |
38381g |
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| ほっけ |
24773g |
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| かまぼこ |
908334g |
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| はんぺん |
681250g |
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| かにかま |
389286g |
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| あまえび |
113542g |
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| なると |
681250g |
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| ブラックタイガー |
302778g |
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| するめいか |
55613g |
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| かき |
11848g |
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| あさり |
6083g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2725μgはこのぐらい
| チャーハン |
2725000g |
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| とりから揚げ |
908334g |
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| ハンバーグ |
545000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1362500g |
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| お好み焼き |
1362500g |
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