ビタミンB12が1725μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1725μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1725μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
53907g |
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| モッツァレラチーズ |
107813g |
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| 牛乳 |
575000g |
2875杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
431250g |
2156杯 |
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肉類でビタミンB12を1725μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
90790g |
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| 豚バラ肉 |
345000g |
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| 牛サーロイン |
215625g |
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| 牛肩ロース肉 |
101471g |
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| 牛ひき肉 |
107813g |
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| 生ハム |
431250g |
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| ソーセージ |
172500g |
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| 鶏むね肉 |
575000g |
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| 牛フィレ肉 |
57500g |
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| チャーシュー |
143750g |
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| 豚フィレ肉 |
345000g |
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| 鶏ささみ |
1725000g |
34500本 |
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| 砂肝 |
101471g |
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卵類でビタミンB12を1725μgはこのぐらい
| 卵黄 |
49286g |
2464個 |
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| 生たまご |
156819g |
2613個 |
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| ゆでたまご |
172500g |
2875個 |
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魚介類でビタミンB12を1725μgはこのぐらい
| かつお節 |
11500g |
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| するめ（あたりめ） |
14375g |
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| さんま |
10782g |
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| うなぎのかば焼き |
78410g |
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| 塩さば |
24296g |
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| イクラ |
3671g相当 |
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| うなぎ |
49286g |
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| ぶり |
45395g |
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| はまち |
37501g |
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| ぎんざけ |
33174g |
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| 魚肉ソーセージ |
575000g |
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| いわし |
10782g |
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| 魚肉ハム |
431250g |
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| ししゃも |
23000g |
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| たい |
143750g |
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| べにざけ |
18352g |
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| 辛子明太子 |
15682g |
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| まぐろの赤身 |
132693g |
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| あじ |
24296g |
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| ほっけ |
15682g |
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| かまぼこ |
575000g |
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| はんぺん |
431250g |
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| かにかま |
246429g |
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| あまえび |
71875g |
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| なると |
431250g |
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| ブラックタイガー |
191667g |
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| するめいか |
35205g |
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| かき |
7500g相当 |
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| あさり |
3851g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1725μgはこのぐらい
| チャーハン |
1725000g |
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| とりから揚げ |
575000g |
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| ハンバーグ |
345000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
862500g |
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| お好み焼き |
862500g |
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