ビタミンB12が2750μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2750μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2750μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
85938g |
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| モッツァレラチーズ |
171875g |
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| 牛乳 |
916667g |
4583杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
687500g |
3437杯 |
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肉類でビタミンB12を2750μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
144737g |
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| 豚バラ肉 |
550000g |
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| 牛サーロイン |
343750g |
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| 牛肩ロース肉 |
161765g |
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| 牛ひき肉 |
171875g |
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| 生ハム |
687500g |
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| ソーセージ |
275000g |
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| 鶏むね肉 |
916667g |
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| 牛フィレ肉 |
91667g |
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| チャーシュー |
229167g |
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| 豚フィレ肉 |
550000g |
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| 鶏ささみ |
2750000g |
55000本 |
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| 砂肝 |
161765g |
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卵類でビタミンB12を2750μgはこのぐらい
| 卵黄 |
78572g |
3928個 |
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| 生たまご |
250000g |
4166個 |
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| ゆでたまご |
275000g |
4583個 |
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魚介類でビタミンB12を2750μgはこのぐらい
| かつお節 |
18334g |
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| するめ（あたりめ） |
22917g |
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| さんま |
17188g |
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| うなぎのかば焼き |
125000g |
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| 塩さば |
38733g |
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| イクラ |
5852g相当 |
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| うなぎ |
78572g |
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| ぶり |
72369g |
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| はまち |
59783g |
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| ぎんざけ |
52885g |
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| 魚肉ソーセージ |
916667g |
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| いわし |
17188g |
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| 魚肉ハム |
687500g |
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| ししゃも |
36667g |
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| たい |
229167g |
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| べにざけ |
29256g |
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| 辛子明太子 |
25000g |
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| まぐろの赤身 |
211539g |
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| あじ |
38733g |
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| ほっけ |
25000g |
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| かまぼこ |
916667g |
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| はんぺん |
687500g |
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| かにかま |
392858g |
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| あまえび |
114584g |
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| なると |
687500g |
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| ブラックタイガー |
305556g |
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| するめいか |
56123g |
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| かき |
11957g |
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| あさり |
6139g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2750μgはこのぐらい
| チャーハン |
2750000g |
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| とりから揚げ |
916667g |
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| ハンバーグ |
550000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1375000g |
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| お好み焼き |
1375000g |
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