ビタミンB12が1750μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1750μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1750μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
54688g |
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| モッツァレラチーズ |
109375g |
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| 牛乳 |
583334g |
2916杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
437500g |
2187杯 |
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肉類でビタミンB12を1750μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
92106g |
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| 豚バラ肉 |
350000g |
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| 牛サーロイン |
218750g |
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| 牛肩ロース肉 |
102942g |
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| 牛ひき肉 |
109375g |
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| 生ハム |
437500g |
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| ソーセージ |
175000g |
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| 鶏むね肉 |
583334g |
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| 牛フィレ肉 |
58334g |
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| チャーシュー |
145834g |
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| 豚フィレ肉 |
350000g |
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| 鶏ささみ |
1750000g |
35000本 |
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| 砂肝 |
102942g |
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卵類でビタミンB12を1750μgはこのぐらい
| 卵黄 |
50000g |
2500個 |
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| 生たまご |
159091g |
2651個 |
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| ゆでたまご |
175000g |
2916個 |
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魚介類でビタミンB12を1750μgはこのぐらい
| かつお節 |
11667g |
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| するめ（あたりめ） |
14584g |
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| さんま |
10938g |
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| うなぎのかば焼き |
79546g |
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| 塩さば |
24648g |
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| イクラ |
3724g相当 |
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| うなぎ |
50000g |
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| ぶり |
46053g |
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| はまち |
38044g |
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| ぎんざけ |
33654g |
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| 魚肉ソーセージ |
583334g |
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| いわし |
10938g |
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| 魚肉ハム |
437500g |
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| ししゃも |
23334g |
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| たい |
145834g |
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| べにざけ |
18618g |
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| 辛子明太子 |
15910g |
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| まぐろの赤身 |
134616g |
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| あじ |
24648g |
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| ほっけ |
15910g |
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| かまぼこ |
583334g |
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| はんぺん |
437500g |
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| かにかま |
250000g |
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| あまえび |
72917g |
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| なると |
437500g |
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| ブラックタイガー |
194445g |
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| するめいか |
35715g |
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| かき |
7609g相当 |
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| あさり |
3907g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1750μgはこのぐらい
| チャーハン |
1750000g |
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| とりから揚げ |
583334g |
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| ハンバーグ |
350000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
875000g |
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| お好み焼き |
875000g |
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