ビタミンB12が2717μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2717μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2717μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
84907g |
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| モッツァレラチーズ |
169813g |
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| 牛乳 |
905667g |
4528杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
679250g |
3396杯 |
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肉類でビタミンB12を2717μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
143000g |
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| 豚バラ肉 |
543400g |
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| 牛サーロイン |
339625g |
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| 牛肩ロース肉 |
159824g |
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| 牛ひき肉 |
169813g |
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| 生ハム |
679250g |
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| ソーセージ |
271700g |
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| 鶏むね肉 |
905667g |
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| 牛フィレ肉 |
90567g |
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| チャーシュー |
226417g |
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| 豚フィレ肉 |
543400g |
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| 鶏ささみ |
2717000g |
54340本 |
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| 砂肝 |
159824g |
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卵類でビタミンB12を2717μgはこのぐらい
| 卵黄 |
77629g |
3881個 |
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| 生たまご |
247000g |
4116個 |
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| ゆでたまご |
271700g |
4528個 |
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魚介類でビタミンB12を2717μgはこのぐらい
| かつお節 |
18114g |
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| するめ（あたりめ） |
22642g |
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| さんま |
16982g |
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| うなぎのかば焼き |
123500g |
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| 塩さば |
38268g |
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| イクラ |
5781g相当 |
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| うなぎ |
77629g |
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| ぶり |
71500g |
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| はまち |
59066g |
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| ぎんざけ |
52250g |
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| 魚肉ソーセージ |
905667g |
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| いわし |
16982g |
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| 魚肉ハム |
679250g |
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| ししゃも |
36227g |
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| たい |
226417g |
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| べにざけ |
28905g |
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| 辛子明太子 |
24700g |
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| まぐろの赤身 |
209000g |
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| あじ |
38268g |
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| ほっけ |
24700g |
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| かまぼこ |
905667g |
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| はんぺん |
679250g |
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| かにかま |
388143g |
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| あまえび |
113209g |
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| なると |
679250g |
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| ブラックタイガー |
301889g |
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| するめいか |
55449g |
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| かき |
11814g |
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| あさり |
6065g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2717μgはこのぐらい
| チャーハン |
2717000g |
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| とりから揚げ |
905667g |
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| ハンバーグ |
543400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1358500g |
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| お好み焼き |
1358500g |
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