ビタミンB12が2617μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2617μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2617μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
81782g |
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| モッツァレラチーズ |
163563g |
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| 牛乳 |
872334g |
4361杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
654250g |
3271杯 |
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肉類でビタミンB12を2617μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
137737g |
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| 豚バラ肉 |
523400g |
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| 牛サーロイン |
327125g |
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| 牛肩ロース肉 |
153942g |
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| 牛ひき肉 |
163563g |
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| 生ハム |
654250g |
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| ソーセージ |
261700g |
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| 鶏むね肉 |
872334g |
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| 牛フィレ肉 |
87234g |
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| チャーシュー |
218084g |
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| 豚フィレ肉 |
523400g |
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| 鶏ささみ |
2617000g |
52340本 |
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| 砂肝 |
153942g |
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卵類でビタミンB12を2617μgはこのぐらい
| 卵黄 |
74772g |
3738個 |
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| 生たまご |
237910g |
3965個 |
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| ゆでたまご |
261700g |
4361個 |
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魚介類でビタミンB12を2617μgはこのぐらい
| かつお節 |
17447g |
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| するめ（あたりめ） |
21809g |
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| さんま |
16357g |
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| うなぎのかば焼き |
118955g |
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| 塩さば |
36860g |
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| イクラ |
5569g相当 |
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| うなぎ |
74772g |
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| ぶり |
68869g |
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| はまち |
56892g |
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| ぎんざけ |
50327g |
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| 魚肉ソーセージ |
872334g |
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| いわし |
16357g |
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| 魚肉ハム |
654250g |
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| ししゃも |
34894g |
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| たい |
218084g |
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| べにざけ |
27841g |
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| 辛子明太子 |
23791g |
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| まぐろの赤身 |
201308g |
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| あじ |
36860g |
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| ほっけ |
23791g |
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| かまぼこ |
872334g |
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| はんぺん |
654250g |
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| かにかま |
373858g |
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| あまえび |
109042g |
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| なると |
654250g |
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| ブラックタイガー |
290778g |
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| するめいか |
53409g |
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| かき |
11379g |
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| あさり |
5842g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2617μgはこのぐらい
| チャーハン |
2617000g |
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| とりから揚げ |
872334g |
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| ハンバーグ |
523400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1308500g |
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| お好み焼き |
1308500g |
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