ビタミンB12が2627μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2627μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2627μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
82094g |
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| モッツァレラチーズ |
164188g |
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| 牛乳 |
875667g |
4378杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
656750g |
3283杯 |
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肉類でビタミンB12を2627μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
138264g |
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| 豚バラ肉 |
525400g |
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| 牛サーロイン |
328375g |
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| 牛肩ロース肉 |
154530g |
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| 牛ひき肉 |
164188g |
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| 生ハム |
656750g |
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| ソーセージ |
262700g |
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| 鶏むね肉 |
875667g |
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| 牛フィレ肉 |
87567g |
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| チャーシュー |
218917g |
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| 豚フィレ肉 |
525400g |
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| 鶏ささみ |
2627000g |
52540本 |
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| 砂肝 |
154530g |
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卵類でビタミンB12を2627μgはこのぐらい
| 卵黄 |
75058g |
3752個 |
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| 生たまご |
238819g |
3980個 |
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| ゆでたまご |
262700g |
4378個 |
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魚介類でビタミンB12を2627μgはこのぐらい
| かつお節 |
17514g |
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| するめ（あたりめ） |
21892g |
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| さんま |
16419g |
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| うなぎのかば焼き |
119410g |
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| 塩さば |
37000g |
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| イクラ |
5590g相当 |
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| うなぎ |
75058g |
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| ぶり |
69132g |
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| はまち |
57109g |
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| ぎんざけ |
50520g |
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| 魚肉ソーセージ |
875667g |
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| いわし |
16419g |
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| 魚肉ハム |
656750g |
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| ししゃも |
35027g |
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| たい |
218917g |
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| べにざけ |
27947g |
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| 辛子明太子 |
23882g |
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| まぐろの赤身 |
202077g |
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| あじ |
37000g |
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| ほっけ |
23882g |
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| かまぼこ |
875667g |
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| はんぺん |
656750g |
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| かにかま |
375286g |
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| あまえび |
109459g |
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| なると |
656750g |
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| ブラックタイガー |
291889g |
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| するめいか |
53613g |
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| かき |
11422g |
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| あさり |
5864g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2627μgはこのぐらい
| チャーハン |
2627000g |
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| とりから揚げ |
875667g |
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| ハンバーグ |
525400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1313500g |
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| お好み焼き |
1313500g |
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