ビタミンB12が3617μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3617μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3617μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
113032g |
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| モッツァレラチーズ |
226063g |
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| 牛乳 |
1205667g |
6028杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
904250g |
4521杯 |
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肉類でビタミンB12を3617μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
190369g |
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| 豚バラ肉 |
723400g |
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| 牛サーロイン |
452125g |
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| 牛肩ロース肉 |
212765g |
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| 牛ひき肉 |
226063g |
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| 生ハム |
904250g |
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| ソーセージ |
361700g |
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| 鶏むね肉 |
1205667g |
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| 牛フィレ肉 |
120567g |
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| チャーシュー |
301417g |
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| 豚フィレ肉 |
723400g |
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| 鶏ささみ |
3617000g |
72340本 |
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| 砂肝 |
212765g |
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卵類でビタミンB12を3617μgはこのぐらい
| 卵黄 |
103343g |
5167個 |
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| 生たまご |
328819g |
5480個 |
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| ゆでたまご |
361700g |
6028個 |
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魚介類でビタミンB12を3617μgはこのぐらい
| かつお節 |
24114g |
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| するめ（あたりめ） |
30142g |
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| さんま |
22607g |
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| うなぎのかば焼き |
164410g |
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| 塩さば |
50944g |
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| イクラ |
7696g相当 |
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| うなぎ |
103343g |
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| ぶり |
95185g |
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| はまち |
78631g |
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| ぎんざけ |
69558g |
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| 魚肉ソーセージ |
1205667g |
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| いわし |
22607g |
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| 魚肉ハム |
904250g |
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| ししゃも |
48227g |
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| たい |
301417g |
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| べにざけ |
38479g |
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| 辛子明太子 |
32882g |
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| まぐろの赤身 |
278231g |
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| あじ |
50944g |
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| ほっけ |
32882g |
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| かまぼこ |
1205667g |
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| はんぺん |
904250g |
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| かにかま |
516715g |
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| あまえび |
150709g |
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| なると |
904250g |
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| ブラックタイガー |
401889g |
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| するめいか |
73817g |
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| かき |
15727g |
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| あさり |
8074g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3617μgはこのぐらい
| チャーハン |
3617000g |
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| とりから揚げ |
1205667g |
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| ハンバーグ |
723400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1808500g |
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| お好み焼き |
1808500g |
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