ビタミンB12が2684μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2684μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2684μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
83875g |
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| モッツァレラチーズ |
167750g |
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| 牛乳 |
894667g |
4473杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
671000g |
3355杯 |
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肉類でビタミンB12を2684μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
141264g |
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| 豚バラ肉 |
536800g |
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| 牛サーロイン |
335500g |
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| 牛肩ロース肉 |
157883g |
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| 牛ひき肉 |
167750g |
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| 生ハム |
671000g |
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| ソーセージ |
268400g |
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| 鶏むね肉 |
894667g |
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| 牛フィレ肉 |
89467g |
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| チャーシュー |
223667g |
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| 豚フィレ肉 |
536800g |
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| 鶏ささみ |
2684000g |
53680本 |
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| 砂肝 |
157883g |
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卵類でビタミンB12を2684μgはこのぐらい
| 卵黄 |
76686g |
3834個 |
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| 生たまご |
244000g |
4066個 |
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| ゆでたまご |
268400g |
4473個 |
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魚介類でビタミンB12を2684μgはこのぐらい
| かつお節 |
17894g |
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| するめ（あたりめ） |
22367g |
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| さんま |
16775g |
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| うなぎのかば焼き |
122000g |
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| 塩さば |
37803g |
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| イクラ |
5711g相当 |
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| うなぎ |
76686g |
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| ぶり |
70632g |
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| はまち |
58348g |
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| ぎんざけ |
51616g |
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| 魚肉ソーセージ |
894667g |
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| いわし |
16775g |
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| 魚肉ハム |
671000g |
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| ししゃも |
35787g |
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| たい |
223667g |
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| べにざけ |
28554g |
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| 辛子明太子 |
24400g |
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| まぐろの赤身 |
206462g |
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| あじ |
37803g |
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| ほっけ |
24400g |
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| かまぼこ |
894667g |
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| はんぺん |
671000g |
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| かにかま |
383429g |
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| あまえび |
111834g |
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| なると |
671000g |
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| ブラックタイガー |
298223g |
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| するめいか |
54776g |
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| かき |
11670g |
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| あさり |
5992g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2684μgはこのぐらい
| チャーハン |
2684000g |
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| とりから揚げ |
894667g |
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| ハンバーグ |
536800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1342000g |
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| お好み焼き |
1342000g |
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