ビタミンB12が2674μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2674μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2674μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
83563g |
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| モッツァレラチーズ |
167125g |
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| 牛乳 |
891334g |
4456杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
668500g |
3342杯 |
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肉類でビタミンB12を2674μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
140737g |
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| 豚バラ肉 |
534800g |
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| 牛サーロイン |
334250g |
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| 牛肩ロース肉 |
157295g |
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| 牛ひき肉 |
167125g |
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| 生ハム |
668500g |
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| ソーセージ |
267400g |
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| 鶏むね肉 |
891334g |
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| 牛フィレ肉 |
89134g |
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| チャーシュー |
222834g |
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| 豚フィレ肉 |
534800g |
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| 鶏ささみ |
2674000g |
53480本 |
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| 砂肝 |
157295g |
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卵類でビタミンB12を2674μgはこのぐらい
| 卵黄 |
76400g |
3820個 |
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| 生たまご |
243091g |
4051個 |
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| ゆでたまご |
267400g |
4456個 |
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魚介類でビタミンB12を2674μgはこのぐらい
| かつお節 |
17827g |
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| するめ（あたりめ） |
22284g |
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| さんま |
16713g |
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| うなぎのかば焼き |
121546g |
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| 塩さば |
37662g |
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| イクラ |
5690g相当 |
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| うなぎ |
76400g |
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| ぶり |
70369g |
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| はまち |
58131g |
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| ぎんざけ |
51424g |
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| 魚肉ソーセージ |
891334g |
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| いわし |
16713g |
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| 魚肉ハム |
668500g |
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| ししゃも |
35654g |
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| たい |
222834g |
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| べにざけ |
28447g |
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| 辛子明太子 |
24310g |
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| まぐろの赤身 |
205693g |
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| あじ |
37662g |
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| ほっけ |
24310g |
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| かまぼこ |
891334g |
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| はんぺん |
668500g |
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| かにかま |
382001g |
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| あまえび |
111417g |
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| なると |
668500g |
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| ブラックタイガー |
297112g |
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| するめいか |
54572g |
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| かき |
11627g |
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| あさり |
5969g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2674μgはこのぐらい
| チャーハン |
2674000g |
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| とりから揚げ |
891334g |
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| ハンバーグ |
534800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1337000g |
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| お好み焼き |
1337000g |
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