ビタミンB12が1674μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1674μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1674μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
52313g |
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| モッツァレラチーズ |
104625g |
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| 牛乳 |
558000g |
2790杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
418500g |
2092杯 |
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肉類でビタミンB12を1674μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
88106g |
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| 豚バラ肉 |
334800g |
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| 牛サーロイン |
209250g |
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| 牛肩ロース肉 |
98471g |
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| 牛ひき肉 |
104625g |
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| 生ハム |
418500g |
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| ソーセージ |
167400g |
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| 鶏むね肉 |
558000g |
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| 牛フィレ肉 |
55800g |
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| チャーシュー |
139500g |
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| 豚フィレ肉 |
334800g |
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| 鶏ささみ |
1674000g |
33480本 |
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| 砂肝 |
98471g |
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卵類でビタミンB12を1674μgはこのぐらい
| 卵黄 |
47829g |
2391個 |
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| 生たまご |
152182g |
2536個 |
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| ゆでたまご |
167400g |
2790個 |
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魚介類でビタミンB12を1674μgはこのぐらい
| かつお節 |
11160g |
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| するめ（あたりめ） |
13950g |
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| さんま |
10463g |
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| うなぎのかば焼き |
76091g |
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| 塩さば |
23578g |
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| イクラ |
3562g相当 |
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| うなぎ |
47829g |
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| ぶり |
44053g |
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| はまち |
36392g |
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| ぎんざけ |
32193g |
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| 魚肉ソーセージ |
558000g |
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| いわし |
10463g |
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| 魚肉ハム |
418500g |
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| ししゃも |
22320g |
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| たい |
139500g |
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| べにざけ |
17809g |
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| 辛子明太子 |
15219g |
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| まぐろの赤身 |
128770g |
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| あじ |
23578g |
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| ほっけ |
15219g |
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| かまぼこ |
558000g |
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| はんぺん |
418500g |
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| かにかま |
239143g |
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| あまえび |
69750g |
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| なると |
418500g |
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| ブラックタイガー |
186000g |
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| するめいか |
34164g |
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| かき |
7279g相当 |
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| あさり |
3737g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1674μgはこのぐらい
| チャーハン |
1674000g |
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| とりから揚げ |
558000g |
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| ハンバーグ |
334800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
837000g |
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| お好み焼き |
837000g |
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