ビタミンB12が674μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が674μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を674μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
21063g |
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| モッツァレラチーズ |
42125g |
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| 牛乳 |
224667g |
1123杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
168500g |
842杯 |
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肉類でビタミンB12を674μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
35474g |
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| 豚バラ肉 |
134800g |
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| 牛サーロイン |
84250g |
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| 牛肩ロース肉 |
39648g |
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| 牛ひき肉 |
42125g |
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| 生ハム |
168500g |
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| ソーセージ |
67400g |
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| 鶏むね肉 |
224667g |
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| 牛フィレ肉 |
22467g |
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| チャーシュー |
56167g |
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| 豚フィレ肉 |
134800g |
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| 鶏ささみ |
674000g |
13480本 |
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| 砂肝 |
39648g |
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卵類でビタミンB12を674μgはこのぐらい
| 卵黄 |
19258g |
962個 |
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| 生たまご |
61273g |
1021個 |
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| ゆでたまご |
67400g |
1123個 |
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魚介類でビタミンB12を674μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を674μgはこのぐらい
| チャーハン |
674000g |
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| とりから揚げ |
224667g |
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| ハンバーグ |
134800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
337000g |
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| お好み焼き |
337000g |
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