ビタミンB12が664μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が664μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を664μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
20750g |
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| モッツァレラチーズ |
41500g |
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| 牛乳 |
221334g |
1106杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
166000g |
830杯 |
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肉類でビタミンB12を664μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
34948g |
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| 豚バラ肉 |
132800g |
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| 牛サーロイン |
83000g |
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| 牛肩ロース肉 |
39059g |
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| 牛ひき肉 |
41500g |
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| 生ハム |
166000g |
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| ソーセージ |
66400g |
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| 鶏むね肉 |
221334g |
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| 牛フィレ肉 |
22134g |
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| チャーシュー |
55334g |
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| 豚フィレ肉 |
132800g |
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| 鶏ささみ |
664000g |
13280本 |
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| 砂肝 |
39059g |
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卵類でビタミンB12を664μgはこのぐらい
| 卵黄 |
18972g |
948個 |
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| 生たまご |
60364g |
1006個 |
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| ゆでたまご |
66400g |
1106個 |
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魚介類でビタミンB12を664μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を664μgはこのぐらい
| チャーハン |
664000g |
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| とりから揚げ |
221334g |
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| ハンバーグ |
132800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
332000g |
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| お好み焼き |
332000g |
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