ビタミンB12が2680μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2680μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2680μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
83750g |
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| モッツァレラチーズ |
167500g |
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| 牛乳 |
893334g |
4466杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
670000g |
3350杯 |
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肉類でビタミンB12を2680μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
141053g |
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| 豚バラ肉 |
536000g |
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| 牛サーロイン |
335000g |
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| 牛肩ロース肉 |
157648g |
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| 牛ひき肉 |
167500g |
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| 生ハム |
670000g |
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| ソーセージ |
268000g |
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| 鶏むね肉 |
893334g |
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| 牛フィレ肉 |
89334g |
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| チャーシュー |
223334g |
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| 豚フィレ肉 |
536000g |
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| 鶏ささみ |
2680000g |
53600本 |
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| 砂肝 |
157648g |
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卵類でビタミンB12を2680μgはこのぐらい
| 卵黄 |
76572g |
3828個 |
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| 生たまご |
243637g |
4060個 |
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| ゆでたまご |
268000g |
4466個 |
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魚介類でビタミンB12を2680μgはこのぐらい
| かつお節 |
17867g |
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| するめ（あたりめ） |
22334g |
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| さんま |
16750g |
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| うなぎのかば焼き |
121819g |
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| 塩さば |
37747g |
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| イクラ |
5703g相当 |
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| うなぎ |
76572g |
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| ぶり |
70527g |
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| はまち |
58261g |
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| ぎんざけ |
51539g |
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| 魚肉ソーセージ |
893334g |
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| いわし |
16750g |
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| 魚肉ハム |
670000g |
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| ししゃも |
35734g |
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| たい |
223334g |
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| べにざけ |
28511g |
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| 辛子明太子 |
24364g |
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| まぐろの赤身 |
206154g |
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| あじ |
37747g |
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| ほっけ |
24364g |
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| かまぼこ |
893334g |
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| はんぺん |
670000g |
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| かにかま |
382858g |
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| あまえび |
111667g |
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| なると |
670000g |
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| ブラックタイガー |
297778g |
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| するめいか |
54694g |
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| かき |
11653g |
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| あさり |
5983g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2680μgはこのぐらい
| チャーハン |
2680000g |
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| とりから揚げ |
893334g |
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| ハンバーグ |
536000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1340000g |
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| お好み焼き |
1340000g |
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