ビタミンB12が2652μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2652μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2652μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
82875g |
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| モッツァレラチーズ |
165750g |
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| 牛乳 |
884000g |
4420杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
663000g |
3315杯 |
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肉類でビタミンB12を2652μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
139579g |
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| 豚バラ肉 |
530400g |
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| 牛サーロイン |
331500g |
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| 牛肩ロース肉 |
156000g |
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| 牛ひき肉 |
165750g |
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| 生ハム |
663000g |
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| ソーセージ |
265200g |
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| 鶏むね肉 |
884000g |
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| 牛フィレ肉 |
88400g |
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| チャーシュー |
221000g |
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| 豚フィレ肉 |
530400g |
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| 鶏ささみ |
2652000g |
53040本 |
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| 砂肝 |
156000g |
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卵類でビタミンB12を2652μgはこのぐらい
| 卵黄 |
75772g |
3788個 |
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| 生たまご |
241091g |
4018個 |
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| ゆでたまご |
265200g |
4420個 |
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魚介類でビタミンB12を2652μgはこのぐらい
| かつお節 |
17680g |
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| するめ（あたりめ） |
22100g |
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| さんま |
16575g |
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| うなぎのかば焼き |
120546g |
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| 塩さば |
37353g |
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| イクラ |
5643g相当 |
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| うなぎ |
75772g |
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| ぶり |
69790g |
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| はまち |
57653g |
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| ぎんざけ |
51000g |
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| 魚肉ソーセージ |
884000g |
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| いわし |
16575g |
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| 魚肉ハム |
663000g |
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| ししゃも |
35360g |
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| たい |
221000g |
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| べにざけ |
28213g |
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| 辛子明太子 |
24110g |
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| まぐろの赤身 |
204000g |
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| あじ |
37353g |
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| ほっけ |
24110g |
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| かまぼこ |
884000g |
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| はんぺん |
663000g |
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| かにかま |
378858g |
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| あまえび |
110500g |
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| なると |
663000g |
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| ブラックタイガー |
294667g |
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| するめいか |
54123g |
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| かき |
11531g |
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| あさり |
5920g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2652μgはこのぐらい
| チャーハン |
2652000g |
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| とりから揚げ |
884000g |
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| ハンバーグ |
530400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1326000g |
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| お好み焼き |
1326000g |
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