ビタミンB12が2642μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2642μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2642μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
82563g |
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| モッツァレラチーズ |
165125g |
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| 牛乳 |
880667g |
4403杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
660500g |
3302杯 |
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肉類でビタミンB12を2642μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
139053g |
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| 豚バラ肉 |
528400g |
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| 牛サーロイン |
330250g |
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| 牛肩ロース肉 |
155412g |
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| 牛ひき肉 |
165125g |
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| 生ハム |
660500g |
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| ソーセージ |
264200g |
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| 鶏むね肉 |
880667g |
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| 牛フィレ肉 |
88067g |
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| チャーシュー |
220167g |
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| 豚フィレ肉 |
528400g |
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| 鶏ささみ |
2642000g |
52840本 |
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| 砂肝 |
155412g |
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卵類でビタミンB12を2642μgはこのぐらい
| 卵黄 |
75486g |
3774個 |
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| 生たまご |
240182g |
4003個 |
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| ゆでたまご |
264200g |
4403個 |
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魚介類でビタミンB12を2642μgはこのぐらい
| かつお節 |
17614g |
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| するめ（あたりめ） |
22017g |
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| さんま |
16513g |
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| うなぎのかば焼き |
120091g |
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| 塩さば |
37212g |
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| イクラ |
5622g相当 |
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| うなぎ |
75486g |
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| ぶり |
69527g |
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| はまち |
57435g |
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| ぎんざけ |
50808g |
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| 魚肉ソーセージ |
880667g |
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| いわし |
16513g |
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| 魚肉ハム |
660500g |
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| ししゃも |
35227g |
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| たい |
220167g |
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| べにざけ |
28107g |
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| 辛子明太子 |
24019g |
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| まぐろの赤身 |
203231g |
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| あじ |
37212g |
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| ほっけ |
24019g |
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| かまぼこ |
880667g |
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| はんぺん |
660500g |
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| かにかま |
377429g |
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| あまえび |
110084g |
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| なると |
660500g |
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| ブラックタイガー |
293556g |
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| するめいか |
53919g |
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| かき |
11487g |
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| あさり |
5898g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2642μgはこのぐらい
| チャーハン |
2642000g |
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| とりから揚げ |
880667g |
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| ハンバーグ |
528400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1321000g |
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| お好み焼き |
1321000g |
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