ビタミンB12が2647μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2647μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2647μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
82719g |
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| モッツァレラチーズ |
165438g |
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| 牛乳 |
882334g |
4411杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
661750g |
3308杯 |
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肉類でビタミンB12を2647μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
139316g |
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| 豚バラ肉 |
529400g |
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| 牛サーロイン |
330875g |
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| 牛肩ロース肉 |
155706g |
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| 牛ひき肉 |
165438g |
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| 生ハム |
661750g |
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| ソーセージ |
264700g |
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| 鶏むね肉 |
882334g |
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| 牛フィレ肉 |
88234g |
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| チャーシュー |
220584g |
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| 豚フィレ肉 |
529400g |
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| 鶏ささみ |
2647000g |
52940本 |
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| 砂肝 |
155706g |
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卵類でビタミンB12を2647μgはこのぐらい
| 卵黄 |
75629g |
3781個 |
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| 生たまご |
240637g |
4010個 |
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| ゆでたまご |
264700g |
4411個 |
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魚介類でビタミンB12を2647μgはこのぐらい
| かつお節 |
17647g |
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| するめ（あたりめ） |
22059g |
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| さんま |
16544g |
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| うなぎのかば焼き |
120319g |
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| 塩さば |
37282g |
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| イクラ |
5632g相当 |
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| うなぎ |
75629g |
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| ぶり |
69658g |
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| はまち |
57544g |
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| ぎんざけ |
50904g |
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| 魚肉ソーセージ |
882334g |
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| いわし |
16544g |
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| 魚肉ハム |
661750g |
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| ししゃも |
35294g |
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| たい |
220584g |
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| べにざけ |
28160g |
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| 辛子明太子 |
24064g |
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| まぐろの赤身 |
203616g |
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| あじ |
37282g |
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| ほっけ |
24064g |
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| かまぼこ |
882334g |
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| はんぺん |
661750g |
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| かにかま |
378143g |
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| あまえび |
110292g |
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| なると |
661750g |
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| ブラックタイガー |
294112g |
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| するめいか |
54021g |
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| かき |
11509g |
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| あさり |
5909g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2647μgはこのぐらい
| チャーハン |
2647000g |
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| とりから揚げ |
882334g |
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| ハンバーグ |
529400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1323500g |
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| お好み焼き |
1323500g |
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