ビタミンB12が2507μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2507μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2507μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
78344g |
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| モッツァレラチーズ |
156688g |
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| 牛乳 |
835667g |
4178杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
626750g |
3133杯 |
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肉類でビタミンB12を2507μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
131948g |
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| 豚バラ肉 |
501400g |
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| 牛サーロイン |
313375g |
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| 牛肩ロース肉 |
147471g |
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| 牛ひき肉 |
156688g |
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| 生ハム |
626750g |
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| ソーセージ |
250700g |
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| 鶏むね肉 |
835667g |
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| 牛フィレ肉 |
83567g |
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| チャーシュー |
208917g |
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| 豚フィレ肉 |
501400g |
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| 鶏ささみ |
2507000g |
50140本 |
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| 砂肝 |
147471g |
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卵類でビタミンB12を2507μgはこのぐらい
| 卵黄 |
71629g |
3581個 |
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| 生たまご |
227910g |
3798個 |
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| ゆでたまご |
250700g |
4178個 |
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魚介類でビタミンB12を2507μgはこのぐらい
| かつお節 |
16714g |
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| するめ（あたりめ） |
20892g |
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| さんま |
15669g |
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| うなぎのかば焼き |
113955g |
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| 塩さば |
35310g |
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| イクラ |
5335g相当 |
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| うなぎ |
71629g |
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| ぶり |
65974g |
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| はまち |
54500g |
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| ぎんざけ |
48212g |
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| 魚肉ソーセージ |
835667g |
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| いわし |
15669g |
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| 魚肉ハム |
626750g |
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| ししゃも |
33427g |
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| たい |
208917g |
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| べにざけ |
26671g |
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| 辛子明太子 |
22791g |
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| まぐろの赤身 |
192847g |
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| あじ |
35310g |
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| ほっけ |
22791g |
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| かまぼこ |
835667g |
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| はんぺん |
626750g |
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| かにかま |
358143g |
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| あまえび |
104459g |
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| なると |
626750g |
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| ブラックタイガー |
278556g |
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| するめいか |
51164g |
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| かき |
10900g |
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| あさり |
5596g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2507μgはこのぐらい
| チャーハン |
2507000g |
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| とりから揚げ |
835667g |
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| ハンバーグ |
501400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1253500g |
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| お好み焼き |
1253500g |
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