ビタミンB12が2442μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2442μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2442μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
76313g |
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| モッツァレラチーズ |
152625g |
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| 牛乳 |
814000g |
4070杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
610500g |
3052杯 |
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肉類でビタミンB12を2442μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
128527g |
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| 豚バラ肉 |
488400g |
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| 牛サーロイン |
305250g |
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| 牛肩ロース肉 |
143648g |
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| 牛ひき肉 |
152625g |
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| 生ハム |
610500g |
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| ソーセージ |
244200g |
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| 鶏むね肉 |
814000g |
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| 牛フィレ肉 |
81400g |
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| チャーシュー |
203500g |
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| 豚フィレ肉 |
488400g |
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| 鶏ささみ |
2442000g |
48840本 |
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| 砂肝 |
143648g |
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卵類でビタミンB12を2442μgはこのぐらい
| 卵黄 |
69772g |
3488個 |
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| 生たまご |
222000g |
3700個 |
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| ゆでたまご |
244200g |
4070個 |
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魚介類でビタミンB12を2442μgはこのぐらい
| かつお節 |
16281g |
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| するめ（あたりめ） |
20350g |
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| さんま |
15263g |
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| うなぎのかば焼き |
111000g |
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| 塩さば |
34395g |
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| イクラ |
5196g相当 |
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| うなぎ |
69772g |
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| ぶり |
64264g |
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| はまち |
53087g |
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| ぎんざけ |
46962g |
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| 魚肉ソーセージ |
814000g |
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| いわし |
15263g |
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| 魚肉ハム |
610500g |
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| ししゃも |
32561g |
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| たい |
203500g |
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| べにざけ |
25979g |
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| 辛子明太子 |
22200g |
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| まぐろの赤身 |
187847g |
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| あじ |
34395g |
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| ほっけ |
22200g |
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| かまぼこ |
814000g |
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| はんぺん |
610500g |
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| かにかま |
348858g |
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| あまえび |
101750g |
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| なると |
610500g |
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| ブラックタイガー |
271334g |
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| するめいか |
49837g |
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| かき |
10618g |
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| あさり |
5451g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2442μgはこのぐらい
| チャーハン |
2442000g |
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| とりから揚げ |
814000g |
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| ハンバーグ |
488400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1221000g |
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| お好み焼き |
1221000g |
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