ビタミンB12が2425μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2425μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2425μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
75782g |
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| モッツァレラチーズ |
151563g |
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| 牛乳 |
808334g |
4041杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
606250g |
3031杯 |
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肉類でビタミンB12を2425μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
127632g |
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| 豚バラ肉 |
485000g |
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| 牛サーロイン |
303125g |
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| 牛肩ロース肉 |
142648g |
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| 牛ひき肉 |
151563g |
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| 生ハム |
606250g |
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| ソーセージ |
242500g |
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| 鶏むね肉 |
808334g |
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| 牛フィレ肉 |
80834g |
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| チャーシュー |
202084g |
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| 豚フィレ肉 |
485000g |
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| 鶏ささみ |
2425000g |
48500本 |
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| 砂肝 |
142648g |
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卵類でビタミンB12を2425μgはこのぐらい
| 卵黄 |
69286g |
3464個 |
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| 生たまご |
220455g |
3674個 |
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| ゆでたまご |
242500g |
4041個 |
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魚介類でビタミンB12を2425μgはこのぐらい
| かつお節 |
16167g |
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| するめ（あたりめ） |
20209g |
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| さんま |
15157g |
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| うなぎのかば焼き |
110228g |
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| 塩さば |
34155g |
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| イクラ |
5160g相当 |
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| うなぎ |
69286g |
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| ぶり |
63816g |
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| はまち |
52718g |
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| ぎんざけ |
46635g |
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| 魚肉ソーセージ |
808334g |
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| いわし |
15157g |
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| 魚肉ハム |
606250g |
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| ししゃも |
32334g |
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| たい |
202084g |
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| べにざけ |
25798g |
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| 辛子明太子 |
22046g |
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| まぐろの赤身 |
186539g |
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| あじ |
34155g |
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| ほっけ |
22046g |
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| かまぼこ |
808334g |
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| はんぺん |
606250g |
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| かにかま |
346429g |
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| あまえび |
101042g |
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| なると |
606250g |
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| ブラックタイガー |
269445g |
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| するめいか |
49490g |
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| かき |
10544g |
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| あさり |
5413g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2425μgはこのぐらい
| チャーハン |
2425000g |
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| とりから揚げ |
808334g |
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| ハンバーグ |
485000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1212500g |
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| お好み焼き |
1212500g |
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