ビタミンB12が2417μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2417μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2417μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
75532g |
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| モッツァレラチーズ |
151063g |
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| 牛乳 |
805667g |
4028杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
604250g |
3021杯 |
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肉類でビタミンB12を2417μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
127211g |
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| 豚バラ肉 |
483400g |
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| 牛サーロイン |
302125g |
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| 牛肩ロース肉 |
142177g |
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| 牛ひき肉 |
151063g |
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| 生ハム |
604250g |
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| ソーセージ |
241700g |
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| 鶏むね肉 |
805667g |
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| 牛フィレ肉 |
80567g |
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| チャーシュー |
201417g |
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| 豚フィレ肉 |
483400g |
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| 鶏ささみ |
2417000g |
48340本 |
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| 砂肝 |
142177g |
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卵類でビタミンB12を2417μgはこのぐらい
| 卵黄 |
69058g |
3452個 |
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| 生たまご |
219728g |
3662個 |
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| ゆでたまご |
241700g |
4028個 |
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魚介類でビタミンB12を2417μgはこのぐらい
| かつお節 |
16114g |
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| するめ（あたりめ） |
20142g |
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| さんま |
15107g |
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| うなぎのかば焼き |
109864g |
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| 塩さば |
34043g |
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| イクラ |
5143g相当 |
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| うなぎ |
69058g |
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| ぶり |
63606g |
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| はまち |
52544g |
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| ぎんざけ |
46481g |
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| 魚肉ソーセージ |
805667g |
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| いわし |
15107g |
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| 魚肉ハム |
604250g |
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| ししゃも |
32227g |
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| たい |
201417g |
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| べにざけ |
25713g |
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| 辛子明太子 |
21973g |
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| まぐろの赤身 |
185924g |
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| あじ |
34043g |
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| ほっけ |
21973g |
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| かまぼこ |
805667g |
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| はんぺん |
604250g |
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| かにかま |
345286g |
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| あまえび |
100709g |
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| なると |
604250g |
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| ブラックタイガー |
268556g |
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| するめいか |
49327g |
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| かき |
10509g |
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| あさり |
5396g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2417μgはこのぐらい
| チャーハン |
2417000g |
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| とりから揚げ |
805667g |
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| ハンバーグ |
483400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1208500g |
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| お好み焼き |
1208500g |
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