ビタミンB12が2427μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2427μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2427μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
75844g |
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| モッツァレラチーズ |
151688g |
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| 牛乳 |
809000g |
4045杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
606750g |
3033杯 |
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肉類でビタミンB12を2427μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
127737g |
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| 豚バラ肉 |
485400g |
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| 牛サーロイン |
303375g |
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| 牛肩ロース肉 |
142765g |
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| 牛ひき肉 |
151688g |
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| 生ハム |
606750g |
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| ソーセージ |
242700g |
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| 鶏むね肉 |
809000g |
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| 牛フィレ肉 |
80900g |
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| チャーシュー |
202250g |
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| 豚フィレ肉 |
485400g |
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| 鶏ささみ |
2427000g |
48540本 |
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| 砂肝 |
142765g |
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卵類でビタミンB12を2427μgはこのぐらい
| 卵黄 |
69343g |
3467個 |
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| 生たまご |
220637g |
3677個 |
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| ゆでたまご |
242700g |
4045個 |
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魚介類でビタミンB12を2427μgはこのぐらい
| かつお節 |
16181g |
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| するめ（あたりめ） |
20225g |
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| さんま |
15169g |
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| うなぎのかば焼き |
110319g |
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| 塩さば |
34184g |
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| イクラ |
5164g相当 |
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| うなぎ |
69343g |
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| ぶり |
63869g |
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| はまち |
52761g |
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| ぎんざけ |
46674g |
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| 魚肉ソーセージ |
809000g |
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| いわし |
15169g |
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| 魚肉ハム |
606750g |
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| ししゃも |
32361g |
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| たい |
202250g |
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| べにざけ |
25820g |
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| 辛子明太子 |
22064g |
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| まぐろの赤身 |
186693g |
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| あじ |
34184g |
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| ほっけ |
22064g |
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| かまぼこ |
809000g |
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| はんぺん |
606750g |
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| かにかま |
346715g |
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| あまえび |
101125g |
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| なると |
606750g |
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| ブラックタイガー |
269667g |
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| するめいか |
49531g |
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| かき |
10553g |
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| あさり |
5418g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2427μgはこのぐらい
| チャーハン |
2427000g |
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| とりから揚げ |
809000g |
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| ハンバーグ |
485400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1213500g |
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| お好み焼き |
1213500g |
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