ビタミンB12が2337μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2337μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2337μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
73032g |
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| モッツァレラチーズ |
146063g |
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| 牛乳 |
779000g |
3895杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
584250g |
2921杯 |
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肉類でビタミンB12を2337μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
123000g |
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| 豚バラ肉 |
467400g |
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| 牛サーロイン |
292125g |
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| 牛肩ロース肉 |
137471g |
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| 牛ひき肉 |
146063g |
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| 生ハム |
584250g |
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| ソーセージ |
233700g |
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| 鶏むね肉 |
779000g |
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| 牛フィレ肉 |
77900g |
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| チャーシュー |
194750g |
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| 豚フィレ肉 |
467400g |
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| 鶏ささみ |
2337000g |
46740本 |
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| 砂肝 |
137471g |
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卵類でビタミンB12を2337μgはこのぐらい
| 卵黄 |
66772g |
3338個 |
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| 生たまご |
212455g |
3540個 |
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| ゆでたまご |
233700g |
3895個 |
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魚介類でビタミンB12を2337μgはこのぐらい
| かつお節 |
15581g |
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| するめ（あたりめ） |
19475g |
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| さんま |
14607g |
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| うなぎのかば焼き |
106228g |
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| 塩さば |
32916g |
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| イクラ |
4973g相当 |
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| うなぎ |
66772g |
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| ぶり |
61500g |
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| はまち |
50805g |
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| ぎんざけ |
44943g |
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| 魚肉ソーセージ |
779000g |
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| いわし |
14607g |
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| 魚肉ハム |
584250g |
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| ししゃも |
31161g |
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| たい |
194750g |
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| べにざけ |
24862g |
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| 辛子明太子 |
21246g |
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| まぐろの赤身 |
179770g |
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| あじ |
32916g |
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| ほっけ |
21246g |
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| かまぼこ |
779000g |
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| はんぺん |
584250g |
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| かにかま |
333858g |
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| あまえび |
97375g |
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| なると |
584250g |
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| ブラックタイガー |
259667g |
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| するめいか |
47694g |
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| かき |
10161g |
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| あさり |
5217g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2337μgはこのぐらい
| チャーハン |
2337000g |
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| とりから揚げ |
779000g |
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| ハンバーグ |
467400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1168500g |
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| お好み焼き |
1168500g |
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