ビタミンB12が3337μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3337μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3337μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
104282g |
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| モッツァレラチーズ |
208563g |
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| 牛乳 |
1112334g |
5561杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
834250g |
4171杯 |
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肉類でビタミンB12を3337μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
175632g |
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| 豚バラ肉 |
667400g |
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| 牛サーロイン |
417125g |
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| 牛肩ロース肉 |
196295g |
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| 牛ひき肉 |
208563g |
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| 生ハム |
834250g |
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| ソーセージ |
333700g |
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| 鶏むね肉 |
1112334g |
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| 牛フィレ肉 |
111234g |
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| チャーシュー |
278084g |
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| 豚フィレ肉 |
667400g |
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| 鶏ささみ |
3337000g |
66740本 |
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| 砂肝 |
196295g |
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卵類でビタミンB12を3337μgはこのぐらい
| 卵黄 |
95343g |
4767個 |
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| 生たまご |
303364g |
5056個 |
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| ゆでたまご |
333700g |
5561個 |
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魚介類でビタミンB12を3337μgはこのぐらい
| かつお節 |
22247g |
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| するめ（あたりめ） |
27809g |
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| さんま |
20857g |
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| うなぎのかば焼き |
151682g |
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| 塩さば |
47000g |
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| イクラ |
7100g相当 |
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| うなぎ |
95343g |
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| ぶり |
87816g |
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| はまち |
72544g |
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| ぎんざけ |
64174g |
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| 魚肉ソーセージ |
1112334g |
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| いわし |
20857g |
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| 魚肉ハム |
834250g |
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| ししゃも |
44494g |
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| たい |
278084g |
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| べにざけ |
35500g |
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| 辛子明太子 |
30337g |
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| まぐろの赤身 |
256693g |
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| あじ |
47000g |
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| ほっけ |
30337g |
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| かまぼこ |
1112334g |
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| はんぺん |
834250g |
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| かにかま |
476715g |
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| あまえび |
139042g |
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| なると |
834250g |
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| ブラックタイガー |
370778g |
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| するめいか |
68103g |
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| かき |
14509g |
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| あさり |
7449g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3337μgはこのぐらい
| チャーハン |
3337000g |
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| とりから揚げ |
1112334g |
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| ハンバーグ |
667400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1668500g |
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| お好み焼き |
1668500g |
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