ビタミンB12が2347μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2347μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2347μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
73344g |
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| モッツァレラチーズ |
146688g |
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| 牛乳 |
782334g |
3911杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
586750g |
2933杯 |
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肉類でビタミンB12を2347μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
123527g |
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| 豚バラ肉 |
469400g |
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| 牛サーロイン |
293375g |
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| 牛肩ロース肉 |
138059g |
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| 牛ひき肉 |
146688g |
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| 生ハム |
586750g |
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| ソーセージ |
234700g |
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| 鶏むね肉 |
782334g |
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| 牛フィレ肉 |
78234g |
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| チャーシュー |
195584g |
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| 豚フィレ肉 |
469400g |
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| 鶏ささみ |
2347000g |
46940本 |
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| 砂肝 |
138059g |
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卵類でビタミンB12を2347μgはこのぐらい
| 卵黄 |
67058g |
3352個 |
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| 生たまご |
213364g |
3556個 |
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| ゆでたまご |
234700g |
3911個 |
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魚介類でビタミンB12を2347μgはこのぐらい
| かつお節 |
15647g |
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| するめ（あたりめ） |
19559g |
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| さんま |
14669g |
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| うなぎのかば焼き |
106682g |
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| 塩さば |
33057g |
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| イクラ |
4994g相当 |
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| うなぎ |
67058g |
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| ぶり |
61764g |
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| はまち |
51022g |
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| ぎんざけ |
45135g |
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| 魚肉ソーセージ |
782334g |
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| いわし |
14669g |
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| 魚肉ハム |
586750g |
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| ししゃも |
31294g |
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| たい |
195584g |
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| べにざけ |
24969g |
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| 辛子明太子 |
21337g |
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| まぐろの赤身 |
180539g |
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| あじ |
33057g |
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| ほっけ |
21337g |
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| かまぼこ |
782334g |
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| はんぺん |
586750g |
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| かにかま |
335286g |
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| あまえび |
97792g |
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| なると |
586750g |
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| ブラックタイガー |
260778g |
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| するめいか |
47898g |
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| かき |
10205g |
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| あさり |
5239g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2347μgはこのぐらい
| チャーハン |
2347000g |
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| とりから揚げ |
782334g |
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| ハンバーグ |
469400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1173500g |
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| お好み焼き |
1173500g |
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