ビタミンB12が2437μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2437μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2437μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
76157g |
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| モッツァレラチーズ |
152313g |
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| 牛乳 |
812334g |
4061杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
609250g |
3046杯 |
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肉類でビタミンB12を2437μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
128264g |
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| 豚バラ肉 |
487400g |
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| 牛サーロイン |
304625g |
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| 牛肩ロース肉 |
143353g |
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| 牛ひき肉 |
152313g |
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| 生ハム |
609250g |
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| ソーセージ |
243700g |
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| 鶏むね肉 |
812334g |
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| 牛フィレ肉 |
81234g |
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| チャーシュー |
203084g |
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| 豚フィレ肉 |
487400g |
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| 鶏ささみ |
2437000g |
48740本 |
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| 砂肝 |
143353g |
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卵類でビタミンB12を2437μgはこのぐらい
| 卵黄 |
69629g |
3481個 |
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| 生たまご |
221546g |
3692個 |
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| ゆでたまご |
243700g |
4061個 |
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魚介類でビタミンB12を2437μgはこのぐらい
| かつお節 |
16247g |
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| するめ（あたりめ） |
20309g |
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| さんま |
15232g |
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| うなぎのかば焼き |
110773g |
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| 塩さば |
34324g |
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| イクラ |
5186g相当 |
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| うなぎ |
69629g |
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| ぶり |
64132g |
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| はまち |
52979g |
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| ぎんざけ |
46866g |
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| 魚肉ソーセージ |
812334g |
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| いわし |
15232g |
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| 魚肉ハム |
609250g |
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| ししゃも |
32494g |
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| たい |
203084g |
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| べにざけ |
25926g |
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| 辛子明太子 |
22155g |
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| まぐろの赤身 |
187462g |
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| あじ |
34324g |
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| ほっけ |
22155g |
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| かまぼこ |
812334g |
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| はんぺん |
609250g |
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| かにかま |
348143g |
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| あまえび |
101542g |
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| なると |
609250g |
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| ブラックタイガー |
270778g |
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| するめいか |
49735g |
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| かき |
10596g |
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| あさり |
5440g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2437μgはこのぐらい
| チャーハン |
2437000g |
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| とりから揚げ |
812334g |
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| ハンバーグ |
487400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1218500g |
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| お好み焼き |
1218500g |
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