ビタミンB12が2336μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2336μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2336μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
73000g |
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| モッツァレラチーズ |
146000g |
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| 牛乳 |
778667g |
3893杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
584000g |
2920杯 |
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肉類でビタミンB12を2336μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
122948g |
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| 豚バラ肉 |
467200g |
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| 牛サーロイン |
292000g |
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| 牛肩ロース肉 |
137412g |
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| 牛ひき肉 |
146000g |
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| 生ハム |
584000g |
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| ソーセージ |
233600g |
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| 鶏むね肉 |
778667g |
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| 牛フィレ肉 |
77867g |
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| チャーシュー |
194667g |
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| 豚フィレ肉 |
467200g |
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| 鶏ささみ |
2336000g |
46720本 |
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| 砂肝 |
137412g |
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卵類でビタミンB12を2336μgはこのぐらい
| 卵黄 |
66743g |
3337個 |
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| 生たまご |
212364g |
3539個 |
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| ゆでたまご |
233600g |
3893個 |
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魚介類でビタミンB12を2336μgはこのぐらい
| かつお節 |
15574g |
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| するめ（あたりめ） |
19467g |
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| さんま |
14600g |
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| うなぎのかば焼き |
106182g |
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| 塩さば |
32902g |
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| イクラ |
4971g相当 |
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| うなぎ |
66743g |
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| ぶり |
61474g |
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| はまち |
50783g |
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| ぎんざけ |
44924g |
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| 魚肉ソーセージ |
778667g |
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| いわし |
14600g |
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| 魚肉ハム |
584000g |
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| ししゃも |
31147g |
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| たい |
194667g |
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| べにざけ |
24852g |
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| 辛子明太子 |
21237g |
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| まぐろの赤身 |
179693g |
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| あじ |
32902g |
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| ほっけ |
21237g |
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| かまぼこ |
778667g |
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| はんぺん |
584000g |
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| かにかま |
333715g |
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| あまえび |
97334g |
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| なると |
584000g |
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| ブラックタイガー |
259556g |
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| するめいか |
47674g |
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| かき |
10157g |
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| あさり |
5215g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2336μgはこのぐらい
| チャーハン |
2336000g |
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| とりから揚げ |
778667g |
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| ハンバーグ |
467200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1168000g |
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| お好み焼き |
1168000g |
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