ビタミンB12が2304μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2304μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2304μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
72000g |
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| モッツァレラチーズ |
144000g |
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| 牛乳 |
768000g |
3840杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
576000g |
2880杯 |
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肉類でビタミンB12を2304μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
121264g |
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| 豚バラ肉 |
460800g |
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| 牛サーロイン |
288000g |
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| 牛肩ロース肉 |
135530g |
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| 牛ひき肉 |
144000g |
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| 生ハム |
576000g |
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| ソーセージ |
230400g |
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| 鶏むね肉 |
768000g |
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| 牛フィレ肉 |
76800g |
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| チャーシュー |
192000g |
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| 豚フィレ肉 |
460800g |
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| 鶏ささみ |
2304000g |
46080本 |
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| 砂肝 |
135530g |
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卵類でビタミンB12を2304μgはこのぐらい
| 卵黄 |
65829g |
3291個 |
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| 生たまご |
209455g |
3490個 |
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| ゆでたまご |
230400g |
3840個 |
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魚介類でビタミンB12を2304μgはこのぐらい
| かつお節 |
15360g |
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| するめ（あたりめ） |
19200g |
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| さんま |
14400g |
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| うなぎのかば焼き |
104728g |
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| 塩さば |
32451g |
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| イクラ |
4903g相当 |
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| うなぎ |
65829g |
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| ぶり |
60632g |
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| はまち |
50087g |
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| ぎんざけ |
44308g |
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| 魚肉ソーセージ |
768000g |
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| いわし |
14400g |
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| 魚肉ハム |
576000g |
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| ししゃも |
30720g |
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| たい |
192000g |
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| べにざけ |
24511g |
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| 辛子明太子 |
20946g |
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| まぐろの赤身 |
177231g |
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| あじ |
32451g |
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| ほっけ |
20946g |
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| かまぼこ |
768000g |
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| はんぺん |
576000g |
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| かにかま |
329143g |
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| あまえび |
96000g |
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| なると |
576000g |
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| ブラックタイガー |
256000g |
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| するめいか |
47021g |
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| かき |
10018g |
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| あさり |
5143g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2304μgはこのぐらい
| チャーハン |
2304000g |
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| とりから揚げ |
768000g |
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| ハンバーグ |
460800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1152000g |
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| お好み焼き |
1152000g |
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