ビタミンB12が2252μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2252μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2252μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
70375g |
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| モッツァレラチーズ |
140750g |
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| 牛乳 |
750667g |
3753杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
563000g |
2815杯 |
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肉類でビタミンB12を2252μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
118527g |
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| 豚バラ肉 |
450400g |
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| 牛サーロイン |
281500g |
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| 牛肩ロース肉 |
132471g |
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| 牛ひき肉 |
140750g |
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| 生ハム |
563000g |
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| ソーセージ |
225200g |
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| 鶏むね肉 |
750667g |
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| 牛フィレ肉 |
75067g |
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| チャーシュー |
187667g |
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| 豚フィレ肉 |
450400g |
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| 鶏ささみ |
2252000g |
45040本 |
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| 砂肝 |
132471g |
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卵類でビタミンB12を2252μgはこのぐらい
| 卵黄 |
64343g |
3217個 |
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| 生たまご |
204728g |
3412個 |
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| ゆでたまご |
225200g |
3753個 |
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魚介類でビタミンB12を2252μgはこのぐらい
| かつお節 |
15014g |
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| するめ（あたりめ） |
18767g |
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| さんま |
14075g |
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| うなぎのかば焼き |
102364g |
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| 塩さば |
31719g |
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| イクラ |
4792g相当 |
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| うなぎ |
64343g |
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| ぶり |
59264g |
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| はまち |
48957g |
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| ぎんざけ |
43308g |
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| 魚肉ソーセージ |
750667g |
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| いわし |
14075g |
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| 魚肉ハム |
563000g |
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| ししゃも |
30027g |
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| たい |
187667g |
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| べにざけ |
23958g |
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| 辛子明太子 |
20473g |
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| まぐろの赤身 |
173231g |
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| あじ |
31719g |
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| ほっけ |
20473g |
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| かまぼこ |
750667g |
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| はんぺん |
563000g |
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| かにかま |
321715g |
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| あまえび |
93834g |
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| なると |
563000g |
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| ブラックタイガー |
250223g |
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| するめいか |
45960g |
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| かき |
9792g相当 |
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| あさり |
5027g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2252μgはこのぐらい
| チャーハン |
2252000g |
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| とりから揚げ |
750667g |
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| ハンバーグ |
450400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1126000g |
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| お好み焼き |
1126000g |
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