ビタミンB12が1252μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1252μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1252μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
39125g |
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| モッツァレラチーズ |
78250g |
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| 牛乳 |
417334g |
2086杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
313000g |
1565杯 |
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肉類でビタミンB12を1252μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
65895g |
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| 豚バラ肉 |
250400g |
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| 牛サーロイン |
156500g |
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| 牛肩ロース肉 |
73648g |
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| 牛ひき肉 |
78250g |
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| 生ハム |
313000g |
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| ソーセージ |
125200g |
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| 鶏むね肉 |
417334g |
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| 牛フィレ肉 |
41734g |
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| チャーシュー |
104334g |
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| 豚フィレ肉 |
250400g |
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| 鶏ささみ |
1252000g |
25040本 |
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| 砂肝 |
73648g |
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卵類でビタミンB12を1252μgはこのぐらい
| 卵黄 |
35772g |
1788個 |
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| 生たまご |
113819g |
1896個 |
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| ゆでたまご |
125200g |
2086個 |
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魚介類でビタミンB12を1252μgはこのぐらい
| かつお節 |
8347g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
10434g |
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| さんま |
7825g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
56910g |
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| 塩さば |
17634g |
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| イクラ |
2664g相当 |
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| うなぎ |
35772g |
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| ぶり |
32948g |
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| はまち |
27218g |
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| ぎんざけ |
24077g |
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| 魚肉ソーセージ |
417334g |
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| いわし |
7825g相当 |
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| 魚肉ハム |
313000g |
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| ししゃも |
16694g |
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| たい |
104334g |
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| べにざけ |
13320g |
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| 辛子明太子 |
11382g |
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| まぐろの赤身 |
96308g |
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| あじ |
17634g |
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| ほっけ |
11382g |
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| かまぼこ |
417334g |
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| はんぺん |
313000g |
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| かにかま |
178858g |
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| あまえび |
52167g |
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| なると |
313000g |
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| ブラックタイガー |
139112g |
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| するめいか |
25552g |
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| かき |
5444g相当 |
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| あさり |
2795g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1252μgはこのぐらい
| チャーハン |
1252000g |
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| とりから揚げ |
417334g |
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| ハンバーグ |
250400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
626000g |
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| お好み焼き |
626000g |
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