ビタミンB12が2224μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2224μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2224μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
69500g |
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| モッツァレラチーズ |
139000g |
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| 牛乳 |
741334g |
3706杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
556000g |
2780杯 |
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肉類でビタミンB12を2224μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
117053g |
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| 豚バラ肉 |
444800g |
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| 牛サーロイン |
278000g |
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| 牛肩ロース肉 |
130824g |
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| 牛ひき肉 |
139000g |
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| 生ハム |
556000g |
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| ソーセージ |
222400g |
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| 鶏むね肉 |
741334g |
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| 牛フィレ肉 |
74134g |
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| チャーシュー |
185334g |
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| 豚フィレ肉 |
444800g |
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| 鶏ささみ |
2224000g |
44480本 |
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| 砂肝 |
130824g |
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卵類でビタミンB12を2224μgはこのぐらい
| 卵黄 |
63543g |
3177個 |
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| 生たまご |
202182g |
3369個 |
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| ゆでたまご |
222400g |
3706個 |
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魚介類でビタミンB12を2224μgはこのぐらい
| かつお節 |
14827g |
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| するめ（あたりめ） |
18534g |
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| さんま |
13900g |
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| うなぎのかば焼き |
101091g |
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| 塩さば |
31324g |
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| イクラ |
4732g相当 |
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| うなぎ |
63543g |
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| ぶり |
58527g |
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| はまち |
48348g |
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| ぎんざけ |
42770g |
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| 魚肉ソーセージ |
741334g |
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| いわし |
13900g |
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| 魚肉ハム |
556000g |
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| ししゃも |
29654g |
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| たい |
185334g |
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| べにざけ |
23660g |
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| 辛子明太子 |
20219g |
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| まぐろの赤身 |
171077g |
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| あじ |
31324g |
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| ほっけ |
20219g |
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| かまぼこ |
741334g |
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| はんぺん |
556000g |
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| かにかま |
317715g |
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| あまえび |
92667g |
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| なると |
556000g |
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| ブラックタイガー |
247112g |
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| するめいか |
45388g |
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| かき |
9670g相当 |
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| あさり |
4965g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2224μgはこのぐらい
| チャーハン |
2224000g |
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| とりから揚げ |
741334g |
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| ハンバーグ |
444800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1112000g |
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| お好み焼き |
1112000g |
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