ビタミンB12が1899μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1899μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1899μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
59344g |
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| モッツァレラチーズ |
118688g |
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| 牛乳 |
633000g |
3165杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
474750g |
2373杯 |
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肉類でビタミンB12を1899μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
99948g |
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| 豚バラ肉 |
379800g |
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| 牛サーロイン |
237375g |
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| 牛肩ロース肉 |
111706g |
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| 牛ひき肉 |
118688g |
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| 生ハム |
474750g |
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| ソーセージ |
189900g |
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| 鶏むね肉 |
633000g |
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| 牛フィレ肉 |
63300g |
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| チャーシュー |
158250g |
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| 豚フィレ肉 |
379800g |
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| 鶏ささみ |
1899000g |
37980本 |
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| 砂肝 |
111706g |
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卵類でビタミンB12を1899μgはこのぐらい
| 卵黄 |
54258g |
2712個 |
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| 生たまご |
172637g |
2877個 |
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| ゆでたまご |
189900g |
3165個 |
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魚介類でビタミンB12を1899μgはこのぐらい
| かつお節 |
12660g |
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| するめ（あたりめ） |
15825g |
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| さんま |
11869g |
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| うなぎのかば焼き |
86319g |
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| 塩さば |
26747g |
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| イクラ |
4041g相当 |
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| うなぎ |
54258g |
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| ぶり |
49974g |
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| はまち |
41283g |
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| ぎんざけ |
36520g |
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| 魚肉ソーセージ |
633000g |
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| いわし |
11869g |
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| 魚肉ハム |
474750g |
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| ししゃも |
25320g |
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| たい |
158250g |
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| べにざけ |
20203g |
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| 辛子明太子 |
17264g |
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| まぐろの赤身 |
146077g |
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| あじ |
26747g |
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| ほっけ |
17264g |
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| かまぼこ |
633000g |
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| はんぺん |
474750g |
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| かにかま |
271286g |
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| あまえび |
79125g |
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| なると |
474750g |
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| ブラックタイガー |
211000g |
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| するめいか |
38756g |
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| かき |
8257g相当 |
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| あさり |
4239g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1899μgはこのぐらい
| チャーハン |
1899000g |
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| とりから揚げ |
633000g |
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| ハンバーグ |
379800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
949500g |
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| お好み焼き |
949500g |
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