ビタミンB12が1889μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1889μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1889μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
59032g |
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| モッツァレラチーズ |
118063g |
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| 牛乳 |
629667g |
3148杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
472250g |
2361杯 |
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肉類でビタミンB12を1889μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
99422g |
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| 豚バラ肉 |
377800g |
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| 牛サーロイン |
236125g |
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| 牛肩ロース肉 |
111118g |
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| 牛ひき肉 |
118063g |
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| 生ハム |
472250g |
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| ソーセージ |
188900g |
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| 鶏むね肉 |
629667g |
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| 牛フィレ肉 |
62967g |
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| チャーシュー |
157417g |
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| 豚フィレ肉 |
377800g |
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| 鶏ささみ |
1889000g |
37780本 |
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| 砂肝 |
111118g |
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卵類でビタミンB12を1889μgはこのぐらい
| 卵黄 |
53972g |
2698個 |
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| 生たまご |
171728g |
2862個 |
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| ゆでたまご |
188900g |
3148個 |
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魚介類でビタミンB12を1889μgはこのぐらい
| かつお節 |
12594g |
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| するめ（あたりめ） |
15742g |
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| さんま |
11807g |
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| うなぎのかば焼き |
85864g |
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| 塩さば |
26606g |
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| イクラ |
4020g相当 |
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| うなぎ |
53972g |
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| ぶり |
49711g |
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| はまち |
41066g |
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| ぎんざけ |
36327g |
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| 魚肉ソーセージ |
629667g |
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| いわし |
11807g |
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| 魚肉ハム |
472250g |
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| ししゃも |
25187g |
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| たい |
157417g |
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| べにざけ |
20096g |
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| 辛子明太子 |
17173g |
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| まぐろの赤身 |
145308g |
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| あじ |
26606g |
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| ほっけ |
17173g |
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| かまぼこ |
629667g |
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| はんぺん |
472250g |
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| かにかま |
269858g |
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| あまえび |
78709g |
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| なると |
472250g |
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| ブラックタイガー |
209889g |
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| するめいか |
38552g |
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| かき |
8214g相当 |
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| あさり |
4217g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1889μgはこのぐらい
| チャーハン |
1889000g |
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| とりから揚げ |
629667g |
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| ハンバーグ |
377800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
944500g |
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| お好み焼き |
944500g |
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