ビタミンB12が1799μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1799μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1799μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
56219g |
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| モッツァレラチーズ |
112438g |
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| 牛乳 |
599667g |
2998杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
449750g |
2248杯 |
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肉類でビタミンB12を1799μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
94685g |
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| 豚バラ肉 |
359800g |
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| 牛サーロイン |
224875g |
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| 牛肩ロース肉 |
105824g |
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| 牛ひき肉 |
112438g |
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| 生ハム |
449750g |
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| ソーセージ |
179900g |
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| 鶏むね肉 |
599667g |
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| 牛フィレ肉 |
59967g |
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| チャーシュー |
149917g |
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| 豚フィレ肉 |
359800g |
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| 鶏ささみ |
1799000g |
35980本 |
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| 砂肝 |
105824g |
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卵類でビタミンB12を1799μgはこのぐらい
| 卵黄 |
51400g |
2570個 |
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| 生たまご |
163546g |
2725個 |
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| ゆでたまご |
179900g |
2998個 |
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魚介類でビタミンB12を1799μgはこのぐらい
| かつお節 |
11994g |
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| するめ（あたりめ） |
14992g |
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| さんま |
11244g |
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| うなぎのかば焼き |
81773g |
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| 塩さば |
25339g |
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| イクラ |
3828g相当 |
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| うなぎ |
51400g |
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| ぶり |
47343g |
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| はまち |
39109g |
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| ぎんざけ |
34597g |
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| 魚肉ソーセージ |
599667g |
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| いわし |
11244g |
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| 魚肉ハム |
449750g |
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| ししゃも |
23987g |
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| たい |
149917g |
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| べにざけ |
19139g |
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| 辛子明太子 |
16355g |
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| まぐろの赤身 |
138385g |
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| あじ |
25339g |
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| ほっけ |
16355g |
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| かまぼこ |
599667g |
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| はんぺん |
449750g |
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| かにかま |
257000g |
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| あまえび |
74959g |
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| なると |
449750g |
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| ブラックタイガー |
199889g |
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| するめいか |
36715g |
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| かき |
7822g相当 |
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| あさり |
4016g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1799μgはこのぐらい
| チャーハン |
1799000g |
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| とりから揚げ |
599667g |
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| ハンバーグ |
359800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
899500g |
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| お好み焼き |
899500g |
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